Μια γυναίκα είναι ικανή να συλλάβει μόνο κατά την ωορρηξία, και ως εκ τούτου το ερώτημα πώς να το προσδιορίσει είναι πολύ σημαντικό τόσο για τις γυναίκες που θέλουν να γίνουν μητέρες όσο και σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη, και για εκείνες που δεν είναι ακόμη έτοιμες για τη γέννηση ενός παιδιού και ανησυχούν για την αντισύλληψη. Αυτό το άρθρο θα σας πει ποια είναι η περίοδος της ωορρηξίας (ωορρηξία) και πώς να την υπολογίσετε.
Πώς γίνεται η απελευθέρωση του αυγού;
Το γυναικείο σώμα διαθέτει τροφοδοσία βλαστικών κυττάρων γαμέτης, η οποία δεν αναπληρώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής, αλλά καταναλώνεται ενεργά. Και όταν τελειώνει, έρχεται η εμμηνόπαυση. Κατά τη γέννηση, τα κορίτσια στις ωοθήκες έχουν μια συγκεκριμένη παροχή ωοθυλακίων primordia, τα οποία αρχίζουν να ωριμάζουν ένα ανά μήνα κατά την έναρξη της εφηβείας. Αυτός είναι ο λόγος για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η βιολογική έννοια της ωορρηξίας είναι στην έξοδο ενός ώριμου ωαρίου από το θυλάκιο που βρίσκεται στην επιφάνεια της ωοθήκης.
Αλλά πριν φύγει ο γαμέτης στο ωοθυλάκιο, πρέπει να ωριμάσει. Και αυτή η διαδικασία ξεκινά μετά την επόμενη εμμηνόρροια.
Και στις δύο γονάδες, αρχίζει μια αύξηση σε αρκετά πρωτογενή ωοθυλάκια με ανώριμα ωοκύτταρα. Λίγες μέρες αργότερα, παραμένει ένα κυρίαρχο θυλάκιο, μέσα στο οποίο ωριμάζει ένα μικρόβιο κύτταρο, το οποίο προορίζεται να δώσει την ευκαιρία να συλλάβει ένα μωρό στον τρέχοντα κύκλο. Η διπλή ωρίμανση, όταν δύο θυλάκια αναπτύσσονται ταυτόχρονα, είναι σπάνια.
Η φυσαλίδα αυξάνεται, μια κοιλότητα μεγαλώνει μέσα, ένα ωοκύτταρο αιωρείται μέσα σε ένα υγρό μέσο. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από ορμονική υποστήριξη της ορμόνης FSH.
Μέχρι τα μέσα του κύκλου, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει στις γυναίκες, επικρατεί οιστρογόνο και αρχίζει η παραγωγή ωχρινοτρόπου ορμόνης. Η κορυφή της LH προκαλεί αραίωση της μεμβράνης του κυστιδίου Graafian, σχηματίζεται στίγμα, και σε αυτό το σημείο το ρήγμα των ωοθυλακίων. Εμφανίζεται ωορρηξία, μετά την οποία το ωοκύτταρο βρίσκεται στη σάλπιγγα από την πλευρά της ωοθήκης. Η σύλληψη θα πρέπει να συμβαίνει εκεί εάν πληρούνται όλες οι προϋποθέσεις για αυτό.
Η περίοδος ωορρηξίας είναι μικρή, επειδή η γυναικεία γαμέτη ζει για περίπου μια μέρα. Αμέσως μετά την απελευθέρωσή του, το λεγόμενο corpus luteum, το οποίο παράγει προγεστερόνη, αρχίζει να σχηματίζεται στις ωοθήκες στη θέση της διάτρησης των ωοθυλακίων. Αυτή η δραστική ουσία είναι εξαιρετικά σημαντική, γιατί προετοιμάζει το σώμα της γυναίκας να δεχτεί το έμβρυο, δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την έναρξη της εγκυμοσύνης.
Και αν δεν έχει συμβεί εγκυμοσύνη, τότε το ωχρό σώμα υπάρχει από 10 έως 13 ημέρες και στη συνέχεια υποχωρεί. Το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει ξανά και η γυναίκα ξεκινά μια άλλη εμμηνόρροια. Η άφιξή του σημαίνει την έναρξη ενός νέου κύκλου στον οποίο η σειρά των σταδίων θα επαναληφθεί ξανά.
Εάν συμβεί γονιμοποίηση, τότε η δραστηριότητα του ωχρού σώματος δεν σταματά, ο προσωρινός σχηματισμός υποστηρίζει ενεργά την ορμόνη hCG, η οποία παράγεται από τις λεπτές βίλες του χορίου του εμβρύου, δεν υπάρχουν εμμηνόρροια, αναπτύσσεται η εγκυμοσύνη.
Τα κορίτσια και οι γυναίκες έχουν κύκλους στους οποίους δεν συμβαίνει ωορρηξία, και αυτό είναι ένα αρκετά αποδεκτό φαινόμενο εάν δεν υπάρχουν περισσότεροι από 2 τέτοιοι κύκλοι ετησίως. Με την ηλικία, η ωορρηξία μπορεί να εμφανιστεί έως και 6 φορές το χρόνο και επομένως μπορεί να είναι δύσκολο για γυναίκες άνω των 35 να μείνουν έγκυες. ακόμα κι αν είναι υγιείς.
Πότε ξεκινά και τελειώνει το παράθυρο ωορρηξίας;
Η περίοδος της ωορρηξίας ξεκινά αμέσως μετά το τέλος της ωοθυλακικής φάσης, που ονομάζεται έτσι για τη συνοδευτική διαδικασία της ανάπτυξης των ωοθυλακίων. Αυτή η φάση για διαφορετικούς εκπροσώπους του δίκαιου φύλου έχει διαφορετική διάρκεια. Η αρχή του είναι η πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως και το τέλος είναι η ρήξη της φυσαλίδας.
Η ανάπτυξη του ωοθυλακίου και οι διεργασίες που συμβαίνουν με το γαμέτη μέσα του μπορεί να επηρεαστούν έντονα από διάφορους παράγοντες, και ως εκ τούτου Αυτή η φάση είναι ασταθής και μπορεί να διαφέρει με την πάροδο του χρόνου. Αυτό επηρεάζει την ημέρα της ωορρηξίας - μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα.
Το δεύτερο μισό του κύκλου είναι η ωχρινική ή το ωχρό σώμα. Θεωρείται πιο σταθερό, επειδή η επίδραση στα ορμονικά επίπεδα ελαχιστοποιείται. Ανεξάρτητα από το πόσο διαρκεί ολόκληρος ο κύκλος από την πρώτη έως την τελευταία ημέρα (αυτό είναι πολύ ατομικό), η δεύτερη φάση σε διαφορετικές γυναίκες διαρκεί συνήθως 14 ημέρες.
Σε αυτό βασίζεται η κύρια μέθοδος υπολογισμού της ημέρας της ωορρηξίας. Αφαιρέστε το 14 από τη διάρκεια του γυναικείου κύκλου. Έτσι λαμβάνουμε την εκτιμώμενη ημέρα απελευθέρωσης ωαρίων - την ημέρα κατά την οποία η πιθανότητα σύλληψης. Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το αποτέλεσμα που προκύπτει δεν είναι η απόλυτη αλήθεια.
Η ημερομηνία της ωορρηξίας μπορεί να αλλάξει εάν υπάρχουν διακυμάνσεις στο ορμονικό υπόβαθρο στην πρώτη φάση... Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από ενδοκρινικές διαταραχές, γυναικολογικές παθήσεις και κακή διατροφή, ταξιδεύουν με αλλαγή του κλίματος και των ζωνών ώρας, έλλειψη ύπνου, γρίπης, καθώς και χρόνιο μακροχρόνιο άγχος ή πρόσφατο έντονο συναισθηματικό σοκ. Σε αυτήν την περίπτωση, το δεύτερο μισό του κύκλου συνήθως παραμένει σταθερό.
Η μέθοδος ημερολογίου που περιγράφεται παραπάνω σας επιτρέπει να προβλέψετε την ημέρα της ωορρηξίας. Και με έναν κύκλο ωορρηξίας 26 ημερών, αξίζει να περιμένουμε 12 ημέρες και με έναν κύκλο 30 ημερών - μόνο την 16η ημέρα του κύκλου.
Η ωορρηξία διαρκεί περίπου μία ώρα, και ως εκ τούτου το ωάριο παραμένει ζωντανό και ικανό να συντηχθεί με το σπέρμα από 24 έως 36 ώρες. Εάν δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γαμέτη πεθαίνει.
Κατά τον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου, θα πρέπει να λάβετε υπόψη όχι μόνο την ημέρα της ωορρηξίας, αλλά και την περίοδο του γόνιμου παραθύρου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα σπερματοζωάρια, σε αντίθεση με τους θηλυκούς γαμέτες, μπορούν να ζήσουν περισσότερο χωρίς να χάσουν την ικανότητά τους να γονιμοποιήσουν. Η μέση διάρκεια ζωής ενός αρσενικού αναπαραγωγικού κυττάρου είναι 3-4 ημέρες, συνιστάται η προσθήκη τους και στις δύο πλευρές της ημέρας της ωορρηξίας. Έτσι, παίρνουμε την περίοδο κατά την οποία το απροστάτευτο σεξ μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη.
Με κύκλο 26 ημερών, η ωορρηξία θα πρέπει να συμβαίνει την ημέρα 12 και η γόνιμη περίοδος ξεκινά την ημέρα 8 και με έναν τυπικό και κοινό κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει συχνότερα την ημέρα 14 και η έναρξη της γόνιμης περιόδου την ημέρα 10.
Το ίδιο ισχύει με την έναρξη της δεύτερης φάσης. 3-4 ημέρες μετά την ωορρηξία θεωρούνται ευνοϊκά για σύλληψη. Επομένως, όσοι σχεδιάζουν ένα παιδί ή, αντίθετα, θέλουν να προστατευθούν από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, πρέπει να το λάβουν αυτό υπόψη.
Προς ενημέρωση σας: παρά το γεγονός ότι η γόνιμη περίοδος διαρκεί 8-9 ημέρες, η ίδια η γονιμοποίηση είναι δυνατή μόνο την ημέρα της ωορρηξίας και εντός 24-36 ωρών μετά από αυτήν. Όχι λίγες ημέρες πριν από την απελευθέρωση του ωαρίου, ούτε 4 ημέρες μετά τη σημαντική ημέρα, η σύλληψη δεν είναι πλέον δυνατή, καθώς απαιτεί ένα ώριμο και ζωντανό αυγό.
Η σεξουαλική επαφή πριν από την ωορρηξία μπορεί να εγγυηθεί την παρουσία σπερματοζωαρίων στο γεννητικό σύστημα μιας γυναίκας, η οποία μπορεί να γονιμοποιήσει τα ωοκύτταρα αμέσως μετά την απελευθέρωσή της, ακόμη και αν η ίδια η σεξουαλική επαφή ήταν πριν από 3-4 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της επαφής την ημέρα της ωορρηξίας και ημέρες αργότερα, το σπέρμα καλύπτει την απόσταση μεταξύ του κόλπου και της σάλπιγγας σε περίπου 40 λεπτά.
Το ίδιο σύστημα χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της περιόδου ωορρηξίας και των υπαρχόντων ηλεκτρονικών αριθμομηχανών και μετρητών. Ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να βασιστεί πλήρως και να βασιστεί σε αυτούς τους υπολογισμούς, επειδή η πιθανότητα σφάλματος στη μέθοδο ημερολογίου είναι υψηλή.
Τρόποι βελτίωσης της ακρίβειας του υπολογισμού
Υπάρχουν πιο αξιόπιστοι τρόποι προσδιορισμού της ωορρηξίας μετά τον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου σας χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο ή αριθμομηχανή. Για αυτό, χρησιμοποιούνται δοκιμές ωορρηξίας στο σπίτι, η βασική μέθοδος μέτρησης θερμοκρασίας και οι συμπτωματικές μέθοδοι. Εάν χρησιμοποιείτε πολλές μεθόδους ταυτόχρονα, τα αποτελέσματα θα είναι πιο ακριβή.
- Οι δοκιμές αρχίζουν να ευχαριστούν τον ιδιοκτήτη με μια φωτεινή δεύτερη ταινία 1-2 ημέρες πριν από την ωορρηξία, καθώς αντιδρούν σε αυξημένο επίπεδο της ορμόνης LH στα ούρα.
- Στο γράφημα της βασικής θερμοκρασίας την ημέρα της απελευθέρωσης των ωαρίων, υπάρχει μια χαρακτηριστική αύξηση και τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, ατομικά, κάτι που δεν είναι δύσκολο να κατανοηθεί παρατηρώντας πώς αισθάνεστε στη μέση του κύκλου για 3-4 μήνες.
- Τις περισσότερες φορές, υπάρχει αύξηση των εκκρίσεων, η βλέννα γίνεται διαφανής και ιξώδης, τεντώνεται εύκολα από αρκετά εκατοστά "σε ένα νήμα" μεταξύ των δακτύλων και η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται.
Μερικοί άνθρωποι σημειώνουν ότι η κάτω κοιλιακή χώρα τραβά, η συναισθηματική κατάσταση επιδεινώνεται. Μερικές φορές ένα καφετί φως "daub" μπορεί να εμφανιστεί την ημέρα της ωορρηξίας και ημέρες αργότερα. Κάποιος έχει πονοκέφαλο, κάποιος είναι άρρωστος, αλλά οι περισσότερες γυναίκες δεν παρατηρούν κάτι ασυνήθιστο, εκτός από την κολπική απόρριψη.
Ο υπέρηχος των ωοθυλακίων και η παράδοση εργαστηριακών εξετάσεων αίματος για ορμόνες μπορούν να παρακολουθούν με μεγαλύτερη ακρίβεια την ωορρηξία.
Χρήσιμες συμβουλές
Εάν σκοπεύετε να αποκτήσετε μωρό, τότε ο καθορισμός της γόνιμης περιόδου είναι σημαντικός. Μετά από αυτό, πρέπει να πραγματοποιείται σεξουαλική προστασία χωρίς προστασία. κάθε δεύτερη μέρα, ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα του εύφορου παραθύρου, την ημέρα της ωορρηξίας - υποχρεωτική, καθώς η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι η υψηλότερη αυτήν την ημέρα.
Οι γυναίκες που επιδιώκουν να μάθουν περισσότερα για την περίοδο ωορρηξίας για να σχεδιάσουν αντισυλληπτικά μέτρα πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι δυνατόν να μείνουν έγκυες κατά τη διάρκεια του εύφορου παραθύρου ακόμη και με διακοπή της επαφής, καθώς τα σεξουαλικά κύτταρα ενός άνδρα κατάλληλα για σύντηξη μπορούν ακόμη και να περιέχονται στο φυσιολογικό λιπαντικό που απελευθερώνεται σε μεγάλο βαθμό ποσότητα κατά τη στιγμή της σεξουαλικής διέγερσης. Η ημερολογιακή μέθοδος αντισύλληψης είναι αναξιόπιστη. Αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε όταν ξεκινά η περίοδος ωορρηξίας.
Και στην πραγματικότητα, και σε μια άλλη περίπτωση, οι γυναίκες δεν πρέπει να ξεχνάνε ότι σε οποιονδήποτε κύκλο υπάρχει πιθανότητα μετατόπισης της ωορρηξίας, και μαζί της τα όρια της γόνιμης περιόδου.
Επομένως, αν και ασήμαντο, υπάρχει ακόμη πιθανότητα εγκυμοσύνης τόσο νωρίτερα όσο και αργότερα από την αναμενόμενη ημερομηνία ωορρηξίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να θυμάστε για εκείνους των οποίων τα σχέδια σύλληψης δεν περιλαμβάνονται.
Η περίοδος ωορρηξίας είναι ξεκάθαρα και με εξηγήσεις που περιγράφονται στο παρακάτω βίντεο.
