Η έναρξη του τρίτου τριμήνου σημαίνει για μια γυναίκα που έχει εισέλθει στο "εγχώριο τέντωμα" - ο τοκετός είναι πολύ σύντομα. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μην μπερδευτείτε στο χρονοδιάγραμμα και να υπολογίσετε σωστά πότε ξεκινά αυτή η τελική περίοδος.
Συγχρονισμός
Τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης - αυτός είναι ο έβδομος, όγδοος και ένατος ημερολογιακός μήνας της περιόδου κύησης... Αν υπολογίζουμε ότι είναι συνηθισμένο στη μαιευτική πρακτική, τότε οι μισοί του έβδομου, όγδοου, ένατου και δέκατου μήνα πέφτουν στο τρίτο τρίμηνο, καθώς υπάρχουν ακριβώς 4 εβδομάδες σε έναν μαιευτικό μήνα, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για το ημερολόγιο.
Συνήθως δεν υπάρχει τρόπος να καθοριστεί η ακριβής στιγμή της σύλληψης, και ως εκ τούτου είναι συνηθισμένο να μετράμε την περίοδο κύησης από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Με αυτόν τον τρόπο, το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ξεκινά στις 27-28 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και όταν τελειώνει, κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα - αυτή η ερώτηση είναι καθαρά ατομική... Η αρχή της περιόδου είναι η ίδια για όλους και η διάρκεια του τριμήνου εξαρτάται από το πότε θα γίνει η γέννηση.
Σε κάθε τρίτη έγκυο γυναίκα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το τρίτο τρίμηνο τελειώνει με ασφάλεια με τον τοκετό στις 38 εβδομάδες. Κατά την περίοδο από 39 έως 40 εβδομάδες, περίπου το 45% των γυναικών γεννούν, οι υπόλοιπες είτε γεννούν πριν από 38 εβδομάδες, είτε πηγαίνουν στο νοσοκομείο μητρότητας στις 41, 42 εβδομάδες.
Χαρακτηριστικά:
Η έναρξη του τελευταίου τρίτου της περιόδου κύησης για μια γυναίκα σημαίνει ότι η εύκολη περίοδος έχει τελειώσει και τώρα, για προφανείς φυσιολογικούς λόγους, κάθε μέρα θα είναι όλο και πιο δύσκολο να γεννηθείς ένα μωρό. Το παιδί έχει φτάσει σε μεγάλο μέγεθος, συνεχίζει να μεγαλώνει και να αυξάνει το βάρος, ενώ η ίδια η γυναίκα έχει επίσης κάνει πολύ βάρος. Η μήτρα φτάνει το μέγιστο της μέγεθος κατά 35-36 εβδομάδες - δεν έχει πουθενά αλλού να αναπτυχθεί.
Είναι η μεγάλη μήτρα που προκαλεί τις δυσάρεστες αισθήσεις στο τρίτο τρίμηνο. Πιέζει το διάφραγμα, το οποίο οδηγεί σε δύσπνοια, συμπιέζει το στομάχι της γυναίκας, το οποίο μερικές φορές οδηγεί σε αφόρητη καούρα, το συμπιεσμένο έντερο δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως, γεγονός που προκαλεί δυσκοιλιότητα και επιδείνωση των αιμορροΐδων. Το φορτίο στη σπονδυλική στήλη οδηγεί σε πόνο στην πλάτη, το φορτίο στα πόδια οδηγεί σε πόνο στα κάτω άκρα και μερικές φορές σε κιρσούς. Η επίδραση των ορμονών συμπληρώνει την εικόνα της καθημερινής ζωής της μέλλουσας μητέρας - η χαλαξίνη οδηγεί σε μαλάκωση των οστών και των συνδέσμων της λεκάνης, η οποία προκαλεί πόνο στην ουρά και στο ηβικό οστό, η συσσωρευμένη οξυτοκίνη ενισχύει τους αγώνες προπόνησης, το άγχος και τους φόβους να επιστρέφουν, μπορεί να εμφανιστεί κατάθλιψη.
Το παιδί είναι πλήρως διαμορφωμένο, είναι καλά προστατευμένο, οπότε προς το παρόν δεν είναι σχεδόν σε κίνδυνο. Είναι ήδη δυνατό να πάρετε πολλά φάρμακα που είχαν προηγουμένως απαγορευτεί.
Ο κύριος κίνδυνος στην τρέχουσα περίοδο έγκειται στην πιθανότητα εμφάνισης υποξίας του εμβρύου, επειδή ο πλακούντας φτάνει στο μέγιστο βαθμό ωριμότητάς του από την 34η εβδομάδα και αρχίζει να μεγαλώνει, κάνει τη δουλειά του χειρότερη.
Δεν χρειάζεται να βιάζεστε τα πράγματα - οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αν και δύσκολες για τη μητέρα, είναι απαραίτητες για το μωρό: η διαδικασία συσσώρευσης του τασιενεργού ολοκληρώνεται στους πνεύμονές του, η οποία είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί η πιθανότητα αυθόρμητης αναπνοής, το βάρος που αποκτήθηκε από το μωρό δεν είναι μόνο ευχάριστο παχουλός μάγουλο και γλουτός, αλλά και η ευκαιρία ρυθμίζει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του σώματός σας, διατηρείτε ζεστό μετά τη γέννηση. Αυτά τα δύο χαρακτηριστικά είναι εξαιρετικά σημαντικά για ένα μωρό κατά τη γέννηση. Τις τελευταίες εβδομάδες, ξεκινώντας από 32-34 εβδομάδες, το μωρό αρχίζει να περνάει από την πιο σημαντική διαδικασία μάθησης της προσαρμοστικότητας - πρέπει να αλλάξει το περιβάλλον και το μικρό του σώμα ενεργοποιεί τις προσαρμοστικές ικανότητες εκ των προτέρων.
Δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:
- αναιμία;
- πυελονεφρίτιδα κύησης
- υποξία του εμβρύου
- κύηση.
Η συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού θα βοηθήσει στον αποκλεισμό τέτοιων επιπλοκών.
Χρήσιμες συμβουλές
Για να διευκολυνθεί το τρίτο τρίμηνο, θα βοηθήσουν απλές προτάσεις από ειδικούς.
- Μετακινηθείτε περισσότερο, κάντε γυμναστική, περπατήστε, περπατήστε, κάντε όλες τις πιθανές δουλειές του σπιτιού... Η κίνηση δεν είναι μόνο η ζωή, αλλά και η αποτελεσματική προετοιμασία του τράχηλου για τον τοκετό.
- Αλλάξτε τη διατροφή σας - προσθέστε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, μειώστε την ποσότητα των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το κόκκινο κρέας με ψάρι ή στήθος κοτόπουλου.
- Εάν το εκτιμώμενο βάρος του εμβρύου είναι μεγάλο, σταματήστε να παίρνετε πολυβιταμίνες στο τρίτο τρίμηνο.
- Παρακολουθήστε την ευημερία σας... Εάν υπάρχουν ενδείξεις απόρριψης βλεννογόνου, διαρροής νερού, στενής επαφής και κολύμβησης, και εάν εμφανιστούν τακτικές συσπάσεις ή ρέει νερό, πρέπει να πάτε στη μαιευτική εγκατάσταση.
- Ασθένειες όπως η γρίπη ή η ανεμοβλογιά αυτή τη στιγμή δεν είναι τόσο επικίνδυνες για το μωρό όσο και για τη μητέρα του, καθώς επιδεινώνουν την ήδη δύσκολη κατάστασή της. επειδή πρέπει να αποφεύγεται η επαφή με άρρωστα άτομα, και επίσης να δώσετε επαρκή προσοχή στην πρόληψη μολυσματικών ασθενειών.
- Είναι σημαντικό να μετράτε προσεκτικά τις κινήσεις κάθε μέρα.... Εάν ξαφνικά γίνουν λίγοι, ή το μωρό, αντίθετα, συμπεριφέρεται πολύ ενεργά, απαιτείται διαβούλευση με έναν γιατρό - και τα δύο μπορεί να είναι σημάδια υποξίας, δηλαδή λιμοκτονία του μωρού.
- Εξασκηθείτε στη σωστή αναπνοή και άσκηση για να ανακουφίσετε τον πόνο στην εργασία... Αυτό μπορεί να μάθει μέσω μαθημάτων για έγκυες γυναίκες, τα οποία λειτουργούν δωρεάν σε κάθε προγεννητική κλινική.
Μην προσπαθήσετε να προκαλέσετε τον εαυτό σας ή να επιταχύνετε την εργασία στο σπίτι.
