Φροντίζοντας την υγεία του παιδιού, οι γονείς δίνουν προσοχή στη διατροφή του μωρού, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να ταΐζουμε το μωρό σύμφωνα με ένα ισορροπημένο και ορθολογικό μενού. Η διατροφή δεν είναι πάντα σε θέση να παρέχει στο μωρό όλες τις βιταμίνες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα βιταμινών έρχονται στη διάσωση.
Ανάλογα με την ηλικία τους, θα έχουν διαφορετικές μορφές απελευθέρωσης, διαφορετικούς συνδυασμούς βιταμινών και διαφορετικές δόσεις. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ποιες αποχρώσεις πρέπει να προσέχετε όταν επιλέγετε βιταμίνες για ένα παιδί από 1 έτους.
Οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού και την ανάπτυξή του, και η έλλειψη οποιασδήποτε από τις βιταμίνες απειλεί το μωρό με προβλήματα υγείας και ευεξίας. Έως ένα χρόνο, τα μωρά συνήθως έχουν αρκετές βιταμίνες που βρίσκονται στο μητρικό γάλα ή σε γάλα και μετά από 1 έτος, οι ανάγκες αυξάνονται.
Στην ηλικία ενός, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην επαρκή πρόσληψη κομματιών τέτοιων βιταμινών στο σώμα:
Ενδείξεις και αντενδείξεις
Οι βιταμίνες χορηγούνται σε μωρά άνω του ενός έτους εάν:
- Το παιδί τρώει ανισορροπημένο και ανεπαρκές.
- Το μωρό έχει υψηλό σωματικό και νευροψυχιατρικό στρες.
- Οι γονείς θέλουν να αυξήσουν προφυλακτικά την αντίσταση του σώματος του μωρού σε μολυσματικές ασθένειες και κρυολογήματα.
- Το παιδί αναρρώνει από οξεία ασθένεια.
- Τα ψίχουλα έχουν ασθένειες που εμποδίζουν την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα.
Τα σύμπλοκα βιταμινών δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά ενός έτους με υπερβιταμίνωση που εντοπίζεται σε ένα παιδί, με δυσανεξία σε οποιαδήποτε από τις βιταμίνες, καθώς και με νεφρικές παθήσεις.
Σε παιδιά ηλικίας 1-2 ετών δεν πρέπει να χορηγούνται φάρμακα που περιλαμβάνουν βιταμίνη Κ, καθώς η λήψη τέτοιων συμπλοκών έχει κακή επίδραση στην ανοσία και μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία.
Έντυπα απελευθέρωσης
Οι βιταμίνες που συνταγογραφούνται για παιδιά από 12 μηνών παρουσιάζονται συνήθως με τη μορφή:
- Γλυκό σιρόπι.
- Σκόνη για ανάμιξη με ποτό ή φαγητό.
- Μασώμενα δισκία.
- Γέλη.
Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά άνω του ενός έτους συνιστώνται να δίνουν σύμπλοκα υγρών βιταμινών, καθώς είναι ευκολότερα στην κατάποση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοια προϊόντα έχουν ευχάριστη γεύση, αλλά λόγω της παρουσίας γεύσεων και βαφών, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
Επανεξέταση των καλύτερων
Τα πιο δημοφιλή και κοινά συμπληρώματα βιταμινών για παιδιά άνω του ενός έτους είναι:
Συμβουλές
- Η κύρια διαφορά μεταξύ των συμπληρωμάτων βιταμινών για τα παιδιά είναι η δοσολογία των συστατικών τους που είναι η βέλτιστη για μια συγκεκριμένη παιδική ηλικία, επομένως, είναι απαράδεκτο να χορηγούνται βιταμίνες σε μωρά ηλικίας άνω του ενός έτους, που προορίζονται για μικρά παιδιά ηλικίας 2-3 ετών και μεγαλύτερα παιδιά.
- Εάν το παιδί έχει ασθένειες, οι βιταμίνες πρέπει να χορηγούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Αλλά ακόμη και πριν αγοράσετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, ένα υγιές μωρό πρέπει να συμβουλευτεί τον παιδίατρό σας για να διευκρινίσει πιθανές αντενδείξεις για το παιδί σας στη θεραπεία με βιταμίνες. Ο γιατρός θα αξιολογήσει την υγεία του μωρού και θα σας πει ποιο σύνθετο είναι καλύτερο για εσάς.
- Πολλά συμπληρώματα συμπλόκων βιταμινών συμπληρώνονται με ανόργανα άλατα και άλλες ευεργετικές ουσίες. Δώστε προσοχή στη δοσολογία τους.
- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν παίρνετε ένα φάρμακο βιταμινών για ένα ψίχα με αλλεργίες. Πολλά φάρμακα περιλαμβάνουν βαφές και άλλες χημικές ενώσεις που είναι επικίνδυνες για ένα τέτοιο παιδί. Προτιμήστε τα συμπληρώματα σε σκόνη καθώς περιέχουν λιγότερα πληρωτικά.
Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση - στη διατροφή
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι δεν υπάρχει ανάγκη για παρασκευάσματα βιταμινών φαρμακείου για ένα παιδί, καθώς όλες οι απαραίτητες βιταμίνες υπάρχουν στα τρόφιμα. Με αυτήν την προσέγγιση, είναι σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία της διατροφής του μωρού. Το παιδί σας θα πρέπει να προετοιμάσει μια ποικιλία γευμάτων χρησιμοποιώντας φρέσκα και ποιοτικά συστατικά. Διαβάστε για το μενού του παιδιού ηλικίας 1 έτους σε άλλο άρθρο.
Η διατροφή των ψίχουλων πρέπει να περιέχει πιάτα λαχανικών, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και ψάρι, πουρές και χυμούς από φρούτα και μούρα, φυτικά έλαια, δημητριακά και ψωμί, φρέσκα βότανα και πολλά άλλα προϊόντα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε για την παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα του παιδιού κατά την έκθεση στον ήλιο, επομένως, σε μια ζεστή ηλιόλουστη μέρα (ειδικά το χειμώνα και τις αρχές της άνοιξης), το παιδί πρέπει να βρίσκεται κάτω από τον ήλιο για κάποιο χρονικό διάστημα.
Η γνώμη του Ε. Κομαρόφσκι
Ένας δημοφιλής γιατρός θεωρεί ότι οι βιταμίνες είναι σημαντικές και χρήσιμες ουσίες, ωστόσο, συνιστά τη λήψη προϊόντων βιταμινών μόνο με επιβεβαιωμένη ανεπάρκεια συγκεκριμένης βιταμίνης. Η Komarovsky καλεί τα συμπληρώματα πολλών συστατικών βιταμινών μόνο ένα μέσο για τον εμπλουτισμό φαρμακευτικών εταιρειών.
Πριν αγοράσετε βιταμίνες για ένα παιδί, ένας γνωστός παιδίατρος συμβουλεύει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί τρώει ποικίλλει. Εάν το μωρό λαμβάνει προϊόντα από ομάδες όπως δημητριακά, κρέας, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά (τουλάχιστον 1 προϊόν από κάθε ομάδα), αυτά τα τρόφιμα, σύμφωνα με τον Komarovsky, είναι αρκετά ποικίλα. Ο παιδίατρος δεν υποστηρίζει την ιδέα της «λήψης βιταμινών για κάθε περίπτωση», ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά.
Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε το πρόγραμμα του Δρ Komarovsky.
