Το μητρικό γάλα είναι η πιο υγιεινή τροφή για ένα μωρό που μόλις γεννήθηκε. Αλλά η καθιέρωση της διαδικασίας θηλασμού είναι μια δύσκολη εργασία για τις περισσότερες νέες μητέρες. Υπάρχουν πολλοί συνηθισμένοι μύθοι που όχι μόνο αποδεικνύονται άχρηστοι, αλλά μπορούν επίσης να βλάψουν σημαντικά.
Προετοιμάστε τις θηλές εκ των προτέρων
Πολλοί άνθρωποι συνιστούν έντονα να τρίβετε τις θηλές με μια σκληρή πετσέτα ή να τις διεγείρετε (τραβώντας) με τα δάχτυλά σας ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι μια επικίνδυνη εσφαλμένη αντίληψη, επειδή μια τέτοια επιθετική επίδραση προκαλεί την παραγωγή της ορμόνης οξυτοκίνης. Και οδηγεί σε πρόωρη συστολή της μήτρας και στην έναρξη του τοκετού.
Εκφράστε το υπόλοιπο γάλα μετά τη σίτιση
Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό, επειδή το γυναικείο σώμα παράγει την ποσότητα γάλακτος που απαιτείται για τη σίτιση του μωρού. Εάν εκφράζετε τα υπολείμματα τακτικά, η παραγωγή γάλακτος γίνεται πιο έντονη. Σταδιακά συσσωρεύεται, το παιδί δεν τρώει όλο το γάλα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη λακτόστασης.
Τροφοδοτήστε το μωρό με την ώρα και δώστε μια πιπίλα τη νύχτα και όχι το στήθος
Το σώμα κάθε μωρού είναι ατομικό και, ανάλογα με αυτό, χρειάζεται μια διαφορετική ποσότητα γάλακτος και ένα διαφορετικό διάστημα μεταξύ των ταΐσεων. Εκείνοι που συμβουλεύουν να σταματήσουν τη διανυκτέρευση είναι λάθος: τελικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια μεγαλύτερη ποσότητα προλακτίνης συντίθεται στο γυναικείο σώμα - μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος.
Εκφράστε το γάλα με τα χέρια σας για να εκτιμήσετε την ποσότητα του
Η χειροκίνητη έκφραση είναι μια μη ενημερωτική μέθοδος για τον προσδιορισμό της ποσότητας γάλακτος, επειδή είναι αδύνατο να εκφραστεί όσο το μωρό απορροφά, ακόμη και με όλη την επιθυμία.
Για να συμπληρώσετε το παιδί με νερό
Πολλοί υποστηρίζουν ότι το μητρικό γάλα είναι τροφή και για να αναπληρώσει την ισορροπία υγρών, το μωρό πρέπει να συμπληρωθεί με νερό. Αυτό δεν συμβαίνει, το μητρικό γάλα είναι τροφή και νερό. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε νερό στο μωρό, ακόμη και σε ζεστό καιρό.
Υπομείνετε τον πόνο
Οι επώδυνες θηλές κατά το θηλασμό είναι ένα κοινό πρόβλημα. Αλλά πρέπει να το πολεμήσεις. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε σωστά το μωρό στο στήθος έτσι ώστε να συλλάβει πλήρως τη θηλή. Και εάν σχηματιστούν επώδυνες ρωγμές στο δέρμα, οι θηλές λιπαίνονται με αναγεννητικούς παράγοντες (Bepanten, Purelan, λάδι ιπποφαές).
Το χρώμα του γάλακτος υποδηλώνει την περιεκτικότητά του σε λιπαρά
Αυτό ισχύει, αλλά δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε εάν απελευθερωθούν διαφανείς σταγόνες υγρού από το στήθος πριν από τη σίτιση. Αυτό δεν σημαίνει ότι το γάλα δεν έχει αρκετό λίπος και το παιδί πρέπει να τρέφεται επιπλέον με τεχνητά μείγματα. Το γεγονός είναι ότι η σύνθεση του γάλακτος αλλάζει συνεχώς. Έτσι, στην αρχή της σίτισης, περιέχει πραγματικά λιγότερο λίπος, το μπροστινό γάλα είναι υδατώδες. Αυτό είναι απαραίτητο για να κορεστεί το σώμα του παιδιού με υγρό. Προς το τέλος της τροφής, το γάλα αποκτά την απαιτούμενη περιεκτικότητα σε λιπαρά και τη θρεπτική αξία.
Το κλάμα μετά τη σίτιση είναι ένδειξη πείνας
Αυτό συμβαίνει μερικές φορές. Αλλά υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τα μωρά που κλαίνε. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να είναι ζεστό ή κρύο και να υποφέρει από κολικούς και δυσφορία. Επομένως, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να ταΐσετε το μωρό με μια φόρμουλα (η συμπληρωματική σίτιση με μια φόρμουλα είναι ένας άμεσος τρόπος να στραφεί σε τεχνητή σίτιση), ίσως δεν κλαίει καθόλου επειδή πεινά. Ο λόγος για το κλάμα μετά τη σίτιση μπορεί επίσης να είναι: αφαιρέσατε το στήθος πολύ νωρίς (αφήστε το μωρό να πιπιλίζει όσο θέλει). δεν πιάνει σωστά τη θηλή και λαμβάνει λιγότερο γάλα. το μητρικό γάλα περιέχει αλλεργιογόνα που ερεθίζουν το στομάχι (επανεξετάστε τη διατροφή σας).
Αποφύγετε το θηλασμό κατά τις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παράγεται πρωτόγαλα, το οποίο πολλοί θεωρούν άχρηστο προϊόν. Και μάταια, γιατί περιέχει συστατικά που είναι απαραίτητα για το νεογέννητο, τα οποία συμβάλλουν στην φυσιολογική ανάπτυξή του και προστατεύουν από λοιμώξεις (περιέχει αντι-μολυσματικές πρωτεΐνες, πρεβιοτικά, βιταμίνες Α και Ε και άλλα θρεπτικά συστατικά). Επομένως, όσο πιο γρήγορα το μωρό θηλάζει, τόσο το καλύτερο. Η πρόσδεση στο μαστό αμέσως μετά τον τοκετό θα προστατεύσει το νεογέννητο από βακτηριακές λοιμώξεις, θα δημιουργήσει τη σωστή εντερική χλωρίδα και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του μεκωνίου και της περίσσειας χολερυθρίνης.
Τερματίστε το θηλασμό πριν από 1 έτος
Πολλοί άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι όταν ένα μωρό φτάσει σε ένα έτος ηλικίας, δεν χρειάζεται μητρικό γάλα. Επιπλέον, θεωρείται επιβλαβές για αυτόν. Φυσικά, μόνο το μητρικό γάλα δεν αρκεί για μια πλήρη διατροφή ενός μεγάλου μωρού, αλλά δεν υπάρχει λόγος να σταματήσει το HS, αντίθετα, οι γιατροί συνιστούν την παράταση αυτής της περιόδου σε τουλάχιστον ενάμισι χρόνια.
- Βασικές συμβουλές θηλασμού για θηλάζουσες μητέρες
- Οδηγίες για το θηλασμό του ΠΟΥ
- Βασικοί κανόνες για το θηλασμό
- 13 τρόποι ενίσχυσης της γαλουχίας
- 10 σημάδια το μωρό σας δεν είναι έτοιμο για απογαλακτισμό
