Η καταρροή είναι ένα σημάδι ασθενειών διαφόρων προελεύσεων και αλλεργιών. Κάθε κρύο σε ένα παιδί γίνεται αιτία ανησυχίας για τους γονείς. Κάνουν προσπάθειες να προστατεύσουν προσεκτικά το μωρό από αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις. Υπάρχει όμως ανάγκη να σταματήσετε να περπατάτε με ρινίτιδα;
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα στα παιδιά. Ο ρινικός βλεννογόνος αποτελεί εμπόδιο στην είσοδο παθογόνων. Υπάρχουν ειδικές βίλες στη ρινική κοιλότητα, σταματούν τους μικροοργανισμούς και τη σκόνη που εισέρχονται στο σώμα με τον αέρα. Και όταν μειώνεται η ανοσία και υπάρχουν πολλοί ιοί και βακτήρια στη μύτη, το σώμα ξεκινά τον δικό του αμυντικό μηχανισμό. Έτσι αναπτύσσεται μια ρινική καταρροή - μια φλεγμονή του βλεννογόνου της ρινικής κοιλότητας. Η ρινίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ως ανεξάρτητη διαταραχή ή να εκδηλωθεί ασθένεια (για παράδειγμα, ARVI).
Εάν δεν έχετε το χρόνο ή την ευκαιρία να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο, παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα:
Συμβαίνει ότι η ρινική καταρροή δεν σχετίζεται με βακτήρια ή ιούς, είναι μια εκδήλωση μιας φυσιολογικής φυσιολογικής διαδικασίας που στοχεύει στον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας. Τα βρέφη συχνά αναπτύσσουν ρινίτιδα λόγω ξηρού, μπαγιάτικου, παλιού αέρα.
Μια αλλεργική απόκριση του σώματος είναι μία από τις αιτίες του κοινού κρυολογήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται να προσδιοριστεί τι προκάλεσε την αντίδραση. Μπορεί να είναι τροφή, γύρη φυτών, τρίχες ζώων.
Για να εντοπίσετε σωστά την αιτία της ρινίτιδας σε ένα παιδί, θα πρέπει να την δείξετε στον γιατρό σας. Είναι προτιμότερο να καλέσετε έναν ειδικό στο σπίτι, καθώς σε ένα ιατρικό ίδρυμα, ένα μωρό μπορεί να μολυνθεί από λοίμωξη από άρρωστους.
Επιτρέπεται το περπάτημα;
Μια απλή ρινική καταρροή εξαφανίζεται σε μερικές ημέρες εάν η θεραπεία οργανωθεί σωστά. Στα παιδιά, η ρινίτιδα δεν είναι μια σοβαρή διαταραχή, αλλά προκαλεί πολλές ταλαιπωρίες: απώλεια όρεξης, διαταραχή του ύπνου, επιδείνωση της γενικής διάθεσης. Προκειμένου να προστατευθεί το μωρό από τους επιπλοκούς παράγοντες της νόσου, οι γονείς σταματούν καθημερινά τους περιπάτους. Αυτό δικαιολογείται;
Οι πεπειραμένοι παιδίατροι λένε ότι το περπάτημα με κρύο είναι δυνατή, ωστόσο, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι παράγοντες:
- με ποιο παιδί είναι άρρωστο;
- η γενική κατάσταση του μωρού
- καιρικές συνθήκες;
- μέσα και μέθοδοι θεραπείας ·
- οργάνωση της βόλτας.
Το πιο σημαντικό σημείο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η ευημερία του παιδιού στο σύνολό του. Υπενθυμίζεται ότι παίρνει το εξαντλημένο παιδί για μια βόλτα κατά το οξύ στάδιο της νόσου.
Τα οφέλη του περπατήματος
Το πρόβλημα είναι ότι ένας μεγάλος αριθμός γονέων δεν αντιλαμβάνονται τα πραγματικά οφέλη του περπατήματος όταν αρρωσταίνουν. Αυτή τη στιγμή, η αλλαγή του περιβάλλοντος, το παιχνίδι στο γήπεδο, η επικοινωνία με τους συνομηλίκους δεν είναι ο σκοπός του να είσαι στο δρόμο. Προς το παρόν, το μόνο που πρέπει να ανησυχείτε για τις μητέρες και τους μπαμπάδες είναι η ταχεία ανάρρωση του παιδιού τους.
Κατά τη γέννηση, το αναπνευστικό σύστημα του βρέφους απέχει πολύ από το τέλειο. Τα χαρακτηριστικά της δομής του περιλαμβάνουν:
- Σε σύγκριση με τους ενήλικες, τα μωρά έχουν στενούς αυλούς και μικροσκοπικά αναπνευστικά όργανα.
- η βλεννογόνος μεμβράνη είναι υπερβολικά τρυφερή.
- μαλακός χόνδρος;
- δεν υπάρχει ελαστικό ύφασμα.
Επίσης, στα βρέφη, τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος λειτουργούν διαφορετικά, και αυτό εκδηλώνεται με ακανόνιστη, συχνή ρηχή αναπνοή.
Ο καθαρός αέρας είναι ζωτικής σημασίας για τα μικρά παιδιά λόγω της ανεπαρκούς ανάπτυξης του αναπνευστικού συστήματος. Βοηθά στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού από τη σκόνη, ενυδατώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη, κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, το οποίο με τη σειρά του ενεργοποιεί όλα τα συστήματα του σώματος, βελτιώνει την όρεξη και τον ύπνο και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού.
Ένας ενήλικος κάνει περίπου 20 χιλιάδες κύκλους αναπνοής (εισπνοή - εκπνοή) την ημέρα και περίπου 8 εκατομμύρια το χρόνο. Και ο ρυθμός αναπνοής ενός νεογέννητου είναι 2 φορές υψηλότερος και μειώνεται σταδιακά, φτάνοντας σε έναν ενήλικα δείκτη μέχρι την ηλικία των 12.
Το χειμώνα, δεν πρέπει να φοβάστε να μεταφέρετε ένα παιδί με ρινική καταρροή στο δρόμο λόγω θερμοκρασιών υπό το μηδέν. Η κύρια προϋπόθεση είναι η απουσία χιονιού, καθώς η βόλτα δεν θα φέρει ούτε ευχαρίστηση ούτε όφελος.
Για ένα παιδί με ρινίτιδα, συνιστώνται ήρεμοι και ήσυχοι περίπατοι. Επομένως, δεν πρέπει να περπατάτε με το μωρό σας όταν δεν είναι σε θέση να καθίσει ακίνητο. Τα δυναμικά παιχνίδια και το τρέξιμο μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση, καθώς το παιδί θα ιδρώσει και θα υπερθερμανθεί, και στη συνέχεια θα γίνει υποθερμικό, και οι ρινικοί βλεννογόνοι θα στεγνώσουν αντί να ενυδατωθούν. Με ρινίτιδα, τέτοια υπερφόρτωση θα αναβάλουν την ανάκαμψη
Όταν το παιδί είναι ήρεμο, μπορείτε να περάσετε μισή ώρα στον καθαρό αέρα. Μια βόλτα σε ηλιόλουστο και ξηρό καιρό θα είναι χρήσιμη για το μωρό - οι υπεριώδεις ακτίνες καταστρέφουν τα παθογόνα, γεγονός που φέρνει την ανάκαμψη πιο κοντά.
Το σωστό μέρος για να περπατήσετε
Για μια βόλτα με ένα παιδί, θα πρέπει να κάνετε τη σωστή επιλογή για να επιτύχετε τα μέγιστα οφέλη. Οι κύριες συνθήκες είναι ένας μεγάλος αριθμός χώρων πρασίνου και η απομακρυσμένη απόσταση από τους δρόμους. Σε αυτές τις περιοχές, υπάρχει πολύ οξυγόνο που απαιτείται από ένα παιδί με ρινίτιδα.
Θα πρέπει σίγουρα να αποφύγετε πολυσύχναστα μέρη (μεταφορά, καταστήματα κ.λπ.), η επαφή με άλλα παιδιά δεν ενθαρρύνεται επίσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αμυντικό σύστημα των παιδιών βρίσκεται σε κατάσταση καταπολέμησης της ρινίτιδας, το σώμα του παιδιού είναι ευάλωτο σε άλλους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς.
Κάθε πράσινο δέντρο είναι πηγή οξυγόνου, αλλά τα κωνοφόρα πρέπει να σημειωθούν ιδιαίτερα. Εκκρίνουν φυτοκτόνα - βιολογικά δραστικές ουσίες που σκοτώνουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
Εάν υπάρχουν κωνοφόρα φυτά κοντά στην περιοχή κατοικίας σας, τότε αυτό θα είναι το καλύτερο μέρος για να περπατήσετε με ένα παιδί με ρινίτιδα.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπάρχουν μόνο 200-300 επιβλαβείς οργανισμοί ανά κυβικό μέτρο στον αέρα ενός κωνοφόρου δάσους. Αυτός ο αέρας είναι σχεδόν στείρος σε σύγκριση με τον αστικό αέρα, ο οποίος περιέχει εκατομμύρια παθογόνα.
Αντενδείξεις για περπάτημα με κρύο
Υπάρχουν προϋποθέσεις για την αναβολή της βόλτας. Πρέπει να περιμένετε εάν:
- Η ρινίτιδα είναι συνέπεια μιας αλλεργικής αντίδρασης και η γύρη των λουλουδιών, της λεύκας κ.λπ. δρουν ως ερεθιστικά. υγραντήρας, βρεγμένες πετσέτες στην μπαταρία), ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.
- το παιδί έχει σοβαρό πυρετό. Όλοι καταλαβαίνουν ότι μια βόλτα με αυτό το σύμπτωμα οποιαδήποτε στιγμή του έτους αντενδείκνυται. Ωστόσο, αυτό το ζήτημα μερικές φορές γίνεται αντικείμενο συζήτησης. Για παράδειγμα, όταν σε ζεστό καιρό το καλοκαίρι οι πέτρινοι τοίχοι ενός σπιτιού θερμαίνουν έως και 40 ° C και ταυτόχρονα στη σκιά κάτω από ένα δέντρο μπορείτε να βρείτε ένα άνετο μέρος με θερμοκρασία +25 ° C, αυτό θα οδηγήσει σε βελτίωση της ευημερίας του παιδιού.
- υπάρχει μια κακή οικολογική κατάσταση. Θα πρέπει να ακυρώσετε τη βόλτα εάν υπάρχει εγκατάσταση στην περιοχή κατοικίας που μολύνει τακτικά τον αέρα με εκπομπές. Η παραμονή στο δρόμο δεν θα φέρει θετικό αποτέλεσμα και ο ρινικός βλεννογόνος θα ερεθιστεί ακόμη περισσότερο.
- Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος: ιγμορίτιδα, διφθερίτιδα, αμυγδαλίτιδα κ.λπ.
- στο σπίτι για ανάρρωση υπάρχουν όλες οι απαραίτητες συνθήκες. Όταν ένα παιδί έχει το δικό του δωμάτιο, όπου άλλα μέλη της οικογένειας δεν ζουν ακόμη, και η θερμοκρασία και η υγρασία σε αυτό διατηρείται σε βέλτιστο επίπεδο, αυτό ισοδυναμεί με το να βρίσκεται στον καθαρό αέρα.
Εάν ένα μωρό έχει προσβληθεί από υγρό βήχα ενώ περπατά, τότε αυτός δεν είναι λόγος για τον τερματισμό της βόλτας. Αυτή η εκδήλωση δεν υποδηλώνει επιδείνωση της κατάστασης του παιδιού. Αντίθετα, ο βήχας βοηθά στην απελευθέρωση του συσσωρευμένου φλέγματος από τους αεραγωγούς και αυτό φέρνει την ανάκαμψη πιο κοντά.
Κανόνες για την οργάνωση μιας βόλτας με κρύο
Για την ταχεία ανάρρωση του παιδιού, είναι απαραίτητο να οργανωθεί σωστά η βόλτα.
- Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα. Μην μπερδεύετε το μωρό σας. Ντύστε το σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες. Δεν πρέπει να είναι ζεστό ή κρύο.
- Προσπαθήστε να περάσετε ήρεμα χρόνο έξω. Όταν η ρινίτιδα, το παιδί δεν συνιστάται να τρέχει και να πηδά. Θα είναι χρήσιμο να περπατάτε ήρεμα στο πάρκο με καθαρό αέρα.
- Με την επικοινωνία με τους συναδέλφους και την επίσκεψη σε πολυσύχναστα μέρη, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι την απόλυτη ανάκαμψη. Υπάρχει κίνδυνος το παιδί να μολύνει άλλους και επίσης να πάρει κάποιο είδος μόλυνσης, καθώς με ρινίτιδα, η ανοσία μειώνεται.
- Ακυρώστε τη βόλτα σας αν βρέχει ή έχει υγρό καιρό. Τέτοιες καιρικές συνθήκες είναι δυσμενείς για φλεγμονή των βλεννογόνων και, αντίθετα, οδηγούν σε άφθονη έκκριση βλέννας.
- Μην περπατάς για πολύ. Ο καιρός το επιτρέπει, το καλοκαίρι 1 ώρα θα είναι αρκετός για να είναι χρήσιμος ένας περίπατος. Το χειμώνα, κατά τη διάρκεια παγετώνων περιόδων, η διαμονή έξω πρέπει να περιορίζεται σε 20 - 30 λεπτά.
- Αδειάστε σχολαστικά τη ρινική κοιλότητα του παιδιού από τη βλέννα πριν βγείτε έξω. Αυτό θα του επιτρέψει να αναπνεύσει ελεύθερα μέσω της μύτης του, διαφορετικά η αναπνοή θα πραγματοποιηθεί μέσω του στόματος του, κάτι που είναι απαράδεκτο τον παγωμένο χειμώνα.
Όσο νεότερος είναι ο ψίχουλος, τόσο πιο ευνοϊκός τον επηρεάζει. Για τα μωρά, το περπάτημα είναι ουσιαστικά ένας υπνάκος στον καθαρό αέρα. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, αυξάνεται ο αριθμός των πτυχών που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από τη βόλτα.
Συμπέρασμα
Η ρινίτιδα δεν είναι λόγος να ακυρώσετε μια βόλτα, αλλά όταν μια ρινική καταρροή συνοδεύεται από πυρετό, βήχα, λήθαργο και άλλες εκδηλώσεις οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης, τότε σε αυτήν την περίπτωση αντενδείκνυται να βγείτε έξω. Η τελική απόφαση θα επηρεαστεί επίσης από τις καιρικές συνθήκες. Περπατήστε με το παιδί σας όσο πιο συχνά γίνεται, καθώς ο καθαρός αέρας θα ωφελήσει τόσο τα βρέφη όσο και τα μεγαλύτερα παιδιά. Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθείτε απλούς κανόνες. Μόνο τότε ο περίπατος θα είναι χρήσιμος και ευχάριστος.
