Κάθε τρίτο Ρώσο παιδί σήμερα αντιμετωπίζει προβλήματα με τη στάση του σώματος. Μπορούν να είναι περισσότερο ή λιγότερο έντονα, να συνοδεύονται από πρόσθετα συμπτώματα, ή να προχωρούν σχεδόν ανεπαίσθητα, αλλά όλα είναι αρκετά επικίνδυνα και απαιτούν υποχρεωτική διόρθωση. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τους τύπους διαταραχών της στάσης του σώματος και ποια διόρθωση θα είναι πιο αποτελεσματική.
Τι είναι?
Οποιεσδήποτε αλλαγές στη θέση της σπονδυλικής στήλης σε σχέση με τον φυσιολογικό κανόνα θεωρούνται διαταραχές του σώματος. Η σπονδυλική στήλη μπορεί να παραμορφωθεί τόσο στο μετωπικό επίπεδο όσο και στο οβελιαίο. Το μετωπικό επίπεδο είναι η πίσω όψη και το οβελιαίο επίπεδο είναι η πλάγια όψη. Υπάρχουν και οι δύο παραβιάσεις σε ξεχωριστό επίπεδο και συνδυασμένες διαταραχές, οι παθολογικές ενδείξεις των οποίων βρίσκονται σε δύο επίπεδα ταυτόχρονα.
Όταν οι σπόνδυλοι βρίσκονται σε αφύσικη θέση, η μεγάλη δύναμη τους επηρεάζει και στους μύες και τους συνδέσμους, οι οποίοι απαιτούνται για να διατηρηθεί η σπονδυλική στήλη σε σταθερή όρθια θέση. Για να διατηρηθεί η απαραίτητη ισορροπία, οι μύες βρίσκονται σε συνεχή ένταση, γεγονός που οδηγεί σε πόνο και δυσφορία.
Η λανθασμένη στάση δεν θεωρείται ανεξάρτητη ασθένεια, είναι μόνο μια παθολογική κατάσταση που χρειάζεται διόρθωση, διόρθωση. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, το πρόβλημα είναι επιλύσιμο.
Εάν αγνοήσουμε τις πρώτες αλλαγές στην κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συνεπειών - την εμφάνιση μη αναστρέψιμων παραμορφώσεων, μετατόπισης και συμπίεσης των εσωτερικών οργάνων και διακοπή των λειτουργιών τους.
Ένα μακροχρόνιο και προχωρημένο πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη αυξάνει την πιθανότητα τραυματισμών, καταγμάτων, μετατοπίσεων, σπονδυλικής στήλης κ.λπ. Τα στατιστικά στοιχεία του Υπουργείου Υγείας, που ισχύουν στις αρχές του 2018, αναφέρουν ότι διάφοροι τύποι διαταραχών της στάσης του σώματος εμφανίζονται σε περίπου 2% των μικρών παιδιών.
Στην προσχολική ηλικία, έως και το 17% των παιδιών υποφέρουν από αυτά, στην ηλικία του μέσου σχολείου ο αριθμός αυτών των παιδιών αυξάνεται στο 33% και στην ηλικία των ανώτερων σχολείων - έως και 65%. Αυτό υποδηλώνει ότι κατά τη διαδικασία ανάπτυξης οστικού ιστού, η παραμόρφωση τείνει να επιδεινωθεί εάν η διόρθωση δεν πραγματοποιηθεί εγκαίρως.
Είδη
Δεδομένου ότι οι διαταραχές της στάσης του σώματος μπορούν να παρατηρηθούν σε δύο επίπεδα, είναι επίσης συνηθισμένο να ταξινομούνται σύμφωνα με αυτόν τον τύπο. Οι μετωπικές διαταραχές περιλαμβάνουν τη σκολίωση και τη σκολιωτική στάση.
Ο κατάλογος των οβελιαίων παραμορφώσεων είναι πολύ ευρύτερος. Αυτά περιλαμβάνουν:
- επίπεδη πλάτη (μια κατάσταση στην οποία εξομαλύνονται όλοι οι σπόνδυλοι)
- οσφυϊκή λόρδωση (παθολογική κάμψη προς τα εμπρός της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή).
- αυχενική λόρδωση (κάμψη της αυχενικής μοίρας)
- θωρακική κύφωση (κοίλη πλάτη)
- στρογγυλή πλάτη (συνδυασμός αυξημένης θωρακικής κύφωσης με ισοπέδωση της οσφυϊκής λόρδωσης).
- αδέξιος;
- Κυκλορρωτική στάση (αύξηση σε όλες τις στροφές της σπονδυλικής στήλης).
Οποιοσδήποτε τύπος διαταραχής στάσης έχει αρκετούς βαθμούς σοβαρότητας.
- Στην αρχή, οι παραβιάσεις είναι συνήθως αρχικές και εύκολα επιδέχονται απλή διόρθωση.
- Ο δεύτερος βαθμός απαιτεί συνήθως μια μακρύτερη και πιο επίπονη προσέγγιση στη θεραπεία, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι επίσης δυνατό να αντιμετωπιστεί η βοήθεια συντηρητικών μεθόδων.
- Ο τρίτος βαθμός παραβιάσεων είναι πιο σοβαρός, δεν υπόκειται πάντα σε συντηρητική θεραπεία, μερικές φορές απαιτούνται χειρουργικές μέθοδοι.
- Ο τέταρτος βαθμός απαιτεί συχνά όχι μόνο χειρουργική επέμβαση, αλλά και την καθιέρωση της κατάστασης του παιδιού με αναπηρία.
Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών, παρατηρούνται συχνότερα διαταραχές 1-2 βαθμών, στη μέση σχολική ηλικία και σε εφήβους, παρατηρούνται συχνότερα παραβιάσεις 2-3 βαθμών. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν πραγματοποιήθηκε ακριβής διάγνωση σε νεαρή ηλικία, επομένως, ένας ήπιος βαθμός παραβίασης έγινε απαρατήρητος.
Ας ρίξουμε μια ματιά στους πιο συνηθισμένους τύπους παραμορφώσεων.
Σκολιοτική στάση
Αυτή η διαταραχή διαφέρει από τη σκολίωση στο ότι δεν υπάρχουν παραμορφώσεις στην πυελική περιοχή. Τις περισσότερες φορές, η καμπυλότητα εμφανίζεται μόνο σε ένα τμήμα της σπονδυλικής στήλης και μόνο σε ένα επίπεδο - το μετωπικό. Οπτικά, το παιδί μπορεί να έχει μια μικρή ασυμμετρία στους ώμους - ο ένας πάνω από τον άλλο. Με τη σκολιωτική στάση, οι αλλαγές είναι ορατές κυρίως μόνο στην όρθια θέση του σώματος. Όταν το παιδί βρίσκεται, η σπονδυλική του στήλη είναι ομοιόμορφη, η καμπυλότητα δεν είναι ορατή.
Ένας μικρός βαθμός σκολιωτικής στάσης δεν απαιτεί ουσιαστικά θεραπεία, αλλά συχνά εστιάζει την προσοχή του παιδιού στην ανάγκη να κρατήσει την πλάτη ευθεία, καθώς και να κάνει μαθήματα στην οριζόντια ράβδο (κρέμεται). Ο τρίτος βαθμός αυτής της στάσης αντιστοιχεί στα αρχικά στάδια της σκολίωσης και χρειάζεται θεραπεία.
Κυφοτική στάση
Στην ιατρική, η κύφωση νοείται συνήθως ως καμπυλότητα στη θωρακική σπονδυλική στήλη. Η στάση Kyphotic είναι μια κατάσταση που συνήθως προηγείται της κύφωσης ως έχει. Ταυτόχρονα, το παιδί γέρνει το κεφάλι του προς τα εμπρός πάρα πολύ, οι ώμοι είναι επίσης χαμηλωμένοι προς τα εμπρός, οι ωμοπλάτες προεξέχουν σαν φτερά, κάτι που δίνει στην πλάτη ένα στρογγυλεμένο σχήμα.
Διαταραχές στάσης αυτού του τύπου χρειάζονται σίγουρα διόρθωση. Εάν αγνοηθούν τα ανησυχητικά συμπτώματα, αναπτύσσεται μια ανεξάρτητη ασθένεια, για παράδειγμα, κύφωση θέσης. Η στάση του σώματος που περιγράφεται παραπάνω είναι το αρχικό της στάδιο.
Ο κίνδυνος αυτής της μορφής παραμόρφωσης είναι προφανής - το στήθος κρεμά προς τα μέσα, οι πνεύμονες και η καρδιά υποφέρουν και μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται ένα εξογκώματα. Η οστεοχόνδρωση ενώνεται σταδιακά.
Στρογγυλή πλάτη
Η θωρακική κύφωση (παραμόρφωση στο στήθος) με αυτήν την παραβίαση είναι πολύ έντονη, αλλά η κάμψη στην οσφυϊκή περιοχή, χαρακτηριστική όλων των ανθρώπων, είναι σχεδόν απουσία. Η πλάτη μοιάζει με στρογγυλεμένη, ελαφρώς κυρτή. Όμως η εξωτερική όραση είναι το μισό πρόβλημα, επειδή αυτή η θέση της σπονδυλικής στήλης είναι εξαιρετικά ασταθής. Λόγω της ανάγκης διατήρησης της ισορροπίας, το παιδί αρχίζει να περπατά με λυγισμένα πόδια, γεγονός που αυξάνει το δέκα φορές το φορτίο στις αρθρώσεις του γόνατος.
Αυτός ο τύπος παραβίασης δεν ήταν συνηθισμένος πριν από 20-30 χρόνια στην παιδική ηλικία. Τώρα, όταν τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι, στον υπολογιστή, κινούνται λιγότερο, αυτή η παθολογία της σπονδυλικής στήλης έχει πάρει την ηγετική θέση και είναι σχεδόν «ίση» με τη σκολίωση.
Στρογγυλή πλάτη
Με αυτήν την παθολογία, όλες οι στροφές της σπονδυλικής στήλης εξομαλύνονται, οι οποίες οφείλονται στη φύση και είναι απαραίτητες για την κίνηση στο χώρο με τα πόδια. Επομένως, σε παιδιά με στρογγυλεμένη πλάτη, το βάδισμα αλλάζει δραματικά - προκειμένου να διατηρηθεί η ισορροπία, πρέπει να τοποθετήσουν το κέντρο βάρους στις αρθρώσεις του γόνατος, το οποίο ήδη στην εφηβεία οδηγεί σε τραυματισμούς στο γόνατο, σοβαρές αλλαγές στη δομή της άρθρωσης του γόνατος και επίσης στην πρόωρη φθορά του.
Οι ώμοι ενός παιδιού με τόσο κυρτή πλάτη σηκώνονται και φέρονται ελαφρώς προς τα εμπρός, οι ωμοπλάτες προεξέχουν, το στομάχι και οι γλουτοί κρέμονται, όταν περπατά, το κεφάλι του είναι πάντα ελαφρώς μπροστά από το σώμα. Ανάλογα με τον βαθμό διαταραχής της στάσης του σώματος, συνταγογραφείται θεραπεία, η οποία, παρεμπιπτόντως, είναι αρκετά αποτελεσματική.
Επίπεδη πλάτη
Αυτό είναι το όνομα για παραβίαση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης, στην οποία οι σπόνδυλοι μοιάζουν περισσότερο με μια ευθεία γραμμή - όλες οι καμπές εξομαλύνονται και μειώνονται υπερβολικά. Πολύ συχνά, μια τέτοια πλάτη παρατηρείται σε παιδιά που υστερούν στη φυσική ανάπτυξη και σε εκείνα που μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Στην πρώτη περίπτωση, το μυϊκό πλαίσιο της πλάτης είναι αδύναμο και στη δεύτερη, δεν συμβαδίζει με τον ρυθμό ανάπτυξης του οστικού ιστού.
Ο κίνδυνος αυτής της λανθασμένης στάσης βρίσκεται στον συνεχή κίνδυνο τραυματισμού και μικροτραύματος στους σπονδύλους και στον νωτιαίο μυελό, καθώς η φυσική απόσβεση, ακόμη και με το κανονικό περπάτημα, μειώνεται σημαντικά. Τέτοια παιδιά συχνά παραπονιούνται για πονοκεφάλους, ναυτία, αυτό οφείλεται στους συνεχιζόμενους μικροσκοπικούς τραυματισμούς των σπονδυλικών.
Αυτός ο τύπος παθολογικής στάσης θεωρείται ένας από τους πιο επικίνδυνους, καθώς τυχόν συνοδευτικές αποκλίσεις στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης γίνονται έντονες και προχωρούν πολύ γρήγορα, είτε πρόκειται για σκολίωση είτε για οστεοχόνδρωση ενός από τα μέρη της κορυφογραμμής. Η θεραπεία απαιτείται αμέσως.
Υπάρχουν και άλλες ποικιλίες, όπως η πλάτη, η λεγόμενη "χαλαρή στάση", αλλά αυτές είναι λιγότερο συχνές. Επιπλέον, υπάρχουν συγγενείς μορφές παραμόρφωσης της κορυφογραμμής που σχετίζονται με τέτοιες παθήσεις, για παράδειγμα, όπως η μυελοδυσπλασία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης, η παρουσία επιπρόσθετων σπονδύλων ή η απουσία ορισμένων από αυτές. Μερικές μορφές εξασθενημένης στάσης είναι κληρονομικές - ένας σκιασμένος μπαμπάς, μια στοιχισμένη μητέρα σπάνια μεγαλώνει ένα παιδί τόσο λεπτό όσο ένα κυπαρίσσι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί αγκαλιάζει επίσης.
Οι καμπυλότητες είναι τραυματικές και μετατραυματικές, που προκύπτουν μετά από τραύμα της σπονδυλικής στήλης και των μυών, καθώς και παθολογικά. Οι παθολογικές διαταραχές θεωρείται ότι είναι ορθοστατικές διαταραχές που κατέστησαν δυνατές ως αποτέλεσμα της αντίδρασης του σώματος (ιδίως των σπονδύλων) στην παρουσία μιας νόσου, ενός όγκου.
Ο μηχανισμός οποιουδήποτε τύπου διαταραχής είναι σχεδόν ο ίδιος: μυϊκή αδυναμία που δεν μπορεί να υποστηρίξει τον ταχέως αναπτυσσόμενο ιστό των οστών, που συνοδεύει δυσμενείς παράγοντες από το εξωτερικό και από το εσωτερικό, παραμορφώσεις που καθίστανται όλο και πιο δύσκολες για τους αδύναμους μύες. Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος, ο οποίος μπορεί να διακοπεί από γιατρούς, γονείς και δασκάλους, επειδή οι περισσότερες περιπτώσεις ανωμαλιών προσφέρονται για διόρθωση.
Αιτίες
Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι αιτίες των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι τόσο συγγενείς όσο και επίκτητες. Το τελευταίο υπερισχύει. Ακόμα και κατά την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα της μητέρας, μπορεί να σχηματιστούν ακανόνιστοι σπόνδυλοι, για παράδειγμα, σε σχήμα σφήνας. Συγγενείς αιτίες μπορεί να βρίσκονται στη μυοτονία, στη δυσπλασία του συνδετικού ιστού.
Μερικοί τραυματισμοί κατά τη γέννηση μπορούν επίσης να επηρεάσουν την πλάτη του παιδιού στο μέλλον - εξάρθρωση του ισχίου, τορτίκια, υπερχείλιση του πρώτου αυχενικού σπονδύλου κατά τον τοκετό.
Οι επίκτητες μορφές εξασθενημένης στάσης του σώματος συχνά πάσχουν από λεπτά παιδιά του ασθενούς τύπου σώματος (στενό στήθος, κεκλιμένους ώμους, μακριά άκρα, στενή λεκάνη). Αλλά το σημείο, όπως μπορείτε να φανταστείτε, δεν είναι η σωματική διάπλαση, αλλά η ανάπτυξη του παιδιού και οι εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη στάση του.
Οι πιο συχνές αιτίες διαταραχών της σπονδυλικής στήλης είναι:
- κακή και ακανόνιστη διατροφή, έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D
- χαμηλή σωματική δραστηριότητα, έλλειψη κινητικότητας.
- λάθος καθίσματα στο τραπέζι.
- καθίστε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε λάθος θέση μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή ή τηλεόραση.
- μεταφέρουν σακίδιο ή τσάντα στο ίδιο χέρι.
- χαμηλή καρέκλα και ψηλό τραπέζι ή αντίστροφα.
- ανεπαρκής φωτισμός του χώρου εργασίας του παιδιού, όπου γράφει, διαβάζει, σχεδιάζει.
- η συνήθεια της ανάγνωσης ξαπλωμένη.
Σε πολύ μικρή ηλικία, οι ίδιοι οι γονείς μερικές φορές δημιουργούν τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη ορθοστατικών διαταραχών σε ένα παιδί. Έτσι, οι παιδίατροι το πιστεύουν αυτό Σε μεγάλο βαθμό, οι παραμορφώσεις της κορυφογραμμής διευκολύνονται φέρνοντας το μωρό στο ίδιο χέρι, τοποθετώντας το νωρίς σε κατακόρυφες συσκευές (άλτες και περιπατητές), στα πόδια. Στη συνέχεια, οι μητέρες δεν αποδίδουν σημασία στο γεγονός ότι παίρνουν το παιδί για μια βόλτα όλη την ώρα με την ίδια λαβή. Όλα αυτά, επαναλαμβανόμενα από μέρα σε μέρα, σχηματίζουν επίμονες παραμορφώσεις της κορυφογραμμής.
Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις που συμβάλλουν επίσης στην επακόλουθη ανάπτυξη καμπυλότητας και εξομάλυνσης των σπονδύλων. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ραχιτισμός;
- πολιομυελίτις;
- φυματίωση;
- σπονδυλικά κατάγματα, συμπεριλαμβανομένης της συμπίεσης.
- οστεομυελίτιδα;
- hallux valgus;
- πλατυποδία;
- συντόμευση ενός από τα κάτω άκρα.
Συχνά, η κακή στάση του σώματος αναπτύσσεται σε παιδιά με κακή όραση ή δυσκοιλιότητα. Για να δουν ή να ακούσουν κάτι, συχνά πρέπει να πάρουν αφύσικες στάσεις, οι οποίες σταδιακά «στερεώνονται» στο επίπεδο της μυϊκής μνήμης.
Συμπτώματα και σημεία
Τα σημάδια κακής στάσης του παιδιού δεν είναι πάντα εύκολο να παρατηρηθούν με γυμνό μάτι στο αρχικό στάδιο. Συνήθως, οι γονείς αρχίζουν να το προσέχουν ήδη όταν η κλινική εικόνα γίνεται εμφανής. Αυτό το γεγονός είναι ένας καλός λόγος να κοιτάτε το παιδί σας πιο προσεκτικά. Η στάση του πρέπει να εκτιμάται όταν το παιδί στέκεται. Μόνο σε όρθια θέση εμφανίζονται κάποιες μορφές παθολογικών αλλαγών, οι οποίες θα είναι εντελώς προφανείς εάν το μωρό κάθεται ή ξαπλώνει.
Το Slouching είναι ο ευκολότερος ορισμός. Με αυτό, το κεφάλι του παιδιού κινείται ελαφρώς προς τα εμπρός, οι ώμοι κατευθύνονται επίσης προς τα εμπρός, σαν ένα άτομο που αγκαλιάζεται από τους ώμους. Οι γλουτοί εμφανίζονται επίπεδοι. Στο πίσω μέρος, μπορείτε να δώσετε προσοχή στις προεξέχουσες ωμοπλάτες, το προεξέχον κάτω άκρο τους είναι ιδιαίτερα αισθητό.
Η κυφοτική στάση εκδηλώνεται με την μετατόπιση της κεφαλής προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα κάτω, μια ισχυρή προεξοχή των ωμοπλάτων, καθώς και από μια ισχυρή στροφή των ώμων προς τα εμπρός. Το θώρακα φαίνεται βυθισμένο, γεγονός που το κάνει να αισθάνεται ότι ένας σπόνδυλος διογκώνεται στο λαιμό. Το παιδί περπατά με λυγισμένα πόδια. Ο μυϊκός τόνος όλων των μυϊκών ομάδων μειώνεται αισθητά, αυτό είναι αισθητό στην κατάσταση του τύπου: ακόμη και σε λεπτά παιδιά, η κοιλιά «κρέμεται» λίγο.
Τέτοια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά πολλών τύπων διαταραχών της κατάστασης της κορυφογραμμής στη θωρακική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, και ως εκ τούτου είναι πολύ, πολύ δύσκολο να διακρίνουμε ανεξάρτητα την κυφωτική στάση από την κυκλορδωτική - μόνο οι γιατροί μπορούν να το κάνουν με βάση δεδομένα ακτίνων Χ. Αλλά δεν απαιτείται ακριβής διάγνωση από τους γονείς. Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό μόνο να δοθεί προσοχή στις βασικές αποκλίσεις και, με την πάροδο του χρόνου, χωρίς καθυστέρηση, επικοινωνήστε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό που θα καθορίσει τον τύπο και τον τύπο της παθολογίας και θα δώσει συγκεκριμένες συστάσεις.
Η υποψία μιας ασύμμετρης στάσης πρέπει να σέρνεται αν το παιδί έχει διαφορετικά ύψη ώμων, θηλών και ωμοπλάτων σε όρθια θέση με τα χέρια εκτεταμένα στις ραφές. Η διαφορά μπορεί να είναι μικρή, αλλά επίσης δεν μπορεί να αγνοηθεί.
Δεδομένου ότι οποιαδήποτε καμπυλότητα στη σπονδυλική στήλη προκαλεί υπερβολική ένταση στους μυς και τους συνδέσμους, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί να αναπτύξει πόνο. Είναι αλήθεια ότι έρχεται πολύ σταδιακά, και ακόμη και το ίδιο το παιδί μπορεί να μην προσέχει τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται μετά από μια μακρά κατάσταση, η ανάγκη να καθίσετε ακριβώς σε ένα μέρος. Ένα παιδί μπορεί να μην παραπονιέται, αλλά οι ενήλικες πρέπει σίγουρα να επικοινωνήσουν μαζί του εάν υπάρχει πόνος εάν παρατηρήσουν ότι το παιδί χαλαρώνει ενώ σχεδιάζει ή γράφει, εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάγνωσης αλλάζει συχνά τη θέση του σώματός του.
Η κακή στάση του σώματος, η οποία έχει ήδη προκαλέσει επιπλοκές στο έργο των εσωτερικών οργάνων, συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα που χαρακτηρίζουν ορισμένες παθολογίες από αυτά τα όργανα: με μείωση του όγκου του στήθους, είναι πιο δύσκολο για ένα παιδί να πάρει μια βαθιά αναπνοή, συχνά υπάρχει ένα αίσθημα έλλειψης αέρα, πονοκεφάλους, ζάλη στο παρασκήνιο γενική υποξία.
Η λιμοκτονία του οξυγόνου, λόγω της μείωσης της κινητικότητας του θώρακα, προκαλείται συνήθως από ένα στοιχισμένο πίσω μέρος, ένα βυθισμένο και επίπεδο στήθος και άλλες παραμορφώσεις στην περιοχή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Οι παραμορφώσεις της αυχενικής μοίρας συχνά οδηγούν σε σοβαρούς και συχνούς πονοκεφάλους.Οι καμπυλότητες στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη οδηγούν σε μούδιασμα των άκρων, συχνές ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος.
Συνήθως, τα παιδιά με ορθοστατικές διαταραχές μελετούν χειρότερα, κουράζονται γρηγορότερα, έχουν μειωμένη προσοχή και ικανότητα να θυμούνται και να επικεντρώνονται σε σημαντικά πράγματα, είναι πιο πιθανό να πάρουν γρίπη και SARS, και οι ιογενείς ασθένειές τους συμβαίνουν συχνά με επιπλοκές στο αναπνευστικό σύστημα και την καρδιά. Συχνά αυτά τα παιδιά έχουν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Με καμπυλότητες και παραμορφώσεις στην οσφυϊκή περιοχή, οι κοιλιακοί μύες είναι πολύ αδύναμοι, αυτό γίνεται ο λόγος για την χαλάρωση της κοιλιακής κοιλότητας. Το στομάχι και τα έντερα είναι ελαφρώς μετατοπισμένα και χαμηλωμένα. Σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί αρχίζει να υποφέρει από συχνή δυσκοιλιότητα και άλλα πεπτικά προβλήματα. Οι παθολογικές αλλαγές στους αυχενικούς σπονδύλους και τους σπονδύλους της θωρακικής κορυφογραμμής οδηγούν συχνά σε μειωμένη όραση.
Το σχολικό πρόγραμμα φυσικής αγωγής δίνεται σε παιδιά με λανθασμένη στάση, πολύ πιο δύσκολο, δεν θέλουν να ασχοληθούν με αθλητικά κλαμπ όχι λόγω της τεμπελιάς ή της "άλλης καριέρας", αλλά επειδή κουράζονται γρηγορότερα, γι 'αυτά ακόμη και ενεργά και υπαίθρια παιχνίδια στην αυλή μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη λόγω της ταχείας επιδείνωσης της ευημερίας.
Διαγνωστικά
Οι γονείς μπορούν να δώσουν προσοχή σε πιθανές παραβιάσεις μόνοι τους, αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποδείξει την ακριβή άποψη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό σε παιδική κλινική ή με έναν πιο σπάνιο ειδικό σε ρωσικά ιατρικά ιδρύματα - έναν σπονδυλολόγο (ειδικό στην σπονδυλική στήλη).
Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει οπτική εξέταση κατά την πρώτη επίσκεψη. Το παιδί απογυμνώνεται σε εσώρουχα και μπλουζάκια, τοποθετείται σε όρθια θέση. Είναι σημαντικό για τον γιατρό να εκτιμήσει τη στάση του σώματος όταν το δει από πίσω, πλάι και μπροστά. Εκτός από όλα τα παραπάνω σημάδια παθολογικών αλλαγών στη στάση, άλλα διαγνωστικά σημεία πρέπει να ανοίγουν στο έμπειρο βλέμμα του γιατρού: μετατόπιση των διαδικασιών της σπονδυλικής στήλης από την κεντρική μεσαία γραμμή και στις δύο πλευρές, διαφορετικά περιγράμματα των γλουτιαίων πτυχών και των λαϊκών κοιλοτήτων, καθώς και η ασυμμετρία των πλευρικών τόξων. Σε αμφίβολες περιπτώσεις, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει απλές και κατανοητές μετρήσεις: θα υπολογίσει την απόσταση από τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο έως την άκρη της ωμοπλάτης, θα μετρήσει και θα συγκρίνει το μήκος κάθε ποδιού.
Επίσης, οι γιατροί χρησιμοποιούν το λεγόμενο τεστ Adams. Ζητείται από το παιδί να λυγίσει προς τα εμπρός με τεντωμένα ή χαμηλωμένα χέρια. Αυτή η δοκιμή επιτρέπει στον γιατρό να αξιολογήσει την κατάσταση των καμπυλών της σπονδυλικής στήλης, την κινητικότητα των μεμονωμένων σπονδύλων. Αλλά ακόμη και ένας έμπειρος γιατρός με μια τέτοια οπτική εξέταση μπορεί να κάνει λάθος στο συμπέρασμα. Επομένως, θα γράψει όλα τα προειδοποιητικά σημάδια που βρίσκει κατά την εξέταση με το ερωτηματικό και θα δώσει μια κατεύθυνση για μια πιο ακριβή διάγνωση. Περιλαμβάνει ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης στο σύνολό της ή ένα συγκεκριμένο μέρος της, υπολογιστική τομογραφία, υπερηχογράφημα της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Τα αποτελέσματα που λαμβάνονται θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τις γωνίες καμπυλότητας με ακρίβεια ενός βαθμού, να δείτε την παρουσία ή την απουσία στρέψης (συστροφή των σπονδύλων), μικροτραύμα των σπονδύλων, εάν υπάρχουν. Με βάση τα αποτελέσματα που λαμβάνονται, ο γιατρός θα είναι σε θέση να αποφασίσει σχετικά με την τακτική της θεραπείας ή τη διόρθωση λανθασμένης στάσης του σώματος.
Θεραπεία
Η αντιμετώπιση των διαταραχών της στάσης του σώματος είναι πάντα περίπλοκη. Περιλαμβάνει αρκετές μεθόδους ταυτόχρονα που σας επιτρέπουν να διορθώσετε τη στάση, να εξαλείψετε τους μυϊκούς σφιγκτήρες, την ένταση. Η επαναφορά της μυϊκής συσκευής στο φυσιολογικό βοηθά το σώμα του παιδιού να ξαναχτίσει και να παρέχει σωστή υποστήριξη στη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα το φορτίο να αρχίζει να κατανέμεται σωστά, η σπονδυλική στήλη ισιώνει.
Ο ακριβής τρόπος για τη διόρθωση της στάσης του σώματος και την ενίσχυση των μυών που δεν λειτουργούν σωστά καθορίζεται από τον γιατρό ανάλογα με το είδος της διαταραχής που υπάρχει, σε ποιο βαθμό υπάρχει η παθολογία αυτή τη στιγμή. Οι βαθμοί 1-2 σχεδόν όλων των τύπων διαταραχών της στάσης του σώματος δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση ή φαρμακευτική αγωγή, αλλά θα απαιτήσουν πολλή δουλειά ολόκληρης της οικογένειας για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι βαθμίδες 3 και 4 των παραβιάσεων, στην πραγματικότητα, αποτελούν ήδη ένδειξη για τη χρήση χειρουργικών μεθόδων θεραπείας, ακολουθούμενες από μια μακρά περίοδο ανάρρωσης και αποκατάστασης. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να διορθώσουμε τη στάση του σώματος σε διαφορετικές περιπτώσεις.
Συντηρητικές μέθοδοι
Οι πιο δημοφιλείς και αξιαγάπητοι γιατροί είναι τέσσερις βασικές μέθοδοι διόρθωσης στάσης: θεραπεία άσκησης, μασάζ, φυσιοθεραπεία και χρήση ειδικών ορθοπεδικών συσκευών. Τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν εάν και τα τέσσερα εφαρμόζονται ταυτόχρονα με αυστηρή τήρηση των συστάσεων του γιατρού.
Άσκηση και γυμναστική
Άσκηση - θεραπευτική γυμναστική, η οποία πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα δωμάτια παιδικών κλινικών. Το καθήκον του γιατρού είναι να αναπτύξει ορισμένες μυϊκές ομάδες του μικρού ασθενούς, οι οποίοι υποφέρουν περισσότερο, καθώς και να ενισχύσει όλες τις άλλες μυϊκές ομάδες.
Οι ασκήσεις για κάθε παιδί συλλέγονται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τις αλλαγές που βρέθηκαν στη σπονδυλική του στήλη. Εάν οι διαταραχές της στάσης του σώματος είναι μικρές, τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα στην κλινική 1-2 φορές, μετά την οποία ο γιατρός θα δώσει συστάσεις για την εργασία στο σπίτι και θα ενημερώσει τους γονείς για το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.
Μετά τη διάρκεια της θεραπείας άσκησης, γίνεται ένα υποχρεωτικό διάλειμμα, κατά τη διάρκεια του οποίου οι γονείς πρέπει υποχρεωτικά να δείξουν το παιδί σε ορθοπεδικό ή σπονδυλωτό για να βεβαιωθούν ότι η θεραπεία είναι ωφέλιμη, οι διαταραχές δεν προχωρούν. Με σύνθετες μορφές παραβιάσεων και προχωρημένα στάδια, συνιστάται να συμμετέχετε σε ένα ολόκληρο μάθημα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού, επισκέπτοντας καθημερινά το γραφείο θεραπείας άσκησης. Μπορείτε να επισκεφθείτε έναν τέτοιο ειδικό σε κλινικές επί πληρωμή, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντικό να πάρετε μαζί σας ραντεβού από τον θεράποντα ιατρό, στο οποίο δηλώνει τον συγκεκριμένο τύπο και τη φύση της παραβίασης.
Δεν πρέπει να υποθέσετε ότι όλα θα περιορίζονται σε μαθήματα πολυκλινικής ή ιδιωτικής κλινικής. Οι γονείς θα πρέπει επιπλέον να κάνουν ειδικές ασκήσεις με το παιδί τους στο σπίτι 1-2 φορές την ημέρα. Πρέπει επίσης να εγκριθεί από τον θεράποντα ιατρό, αλλά οι γενικές αρχές του είναι οι εξής: η εκπαίδευση πρέπει να απευθύνεται σε όλες τις μυϊκές ομάδες, ειδικά στους μυς της πλάτης και της ζώνης των ώμων. Οι αποτελεσματικές ασκήσεις διόρθωσης στάσης μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες.
- Γενική στάση - αυτά περιλαμβάνουν την κλίση του σώματος προς τα εμπρός και προς τα πλάγια, κλίση με ένα γυμναστήριο ραβδί, με ένα fitball στο χέρι.
- Κοινή συνεδρίαση - εκτελούνται σε μια σκληρή καρέκλα με σταθερή πλάτη και περιλαμβάνουν ανύψωση των χεριών προς τα πλάγια, ανύψωση τους, συμπεριλαμβανομένου ενός γυμναστικού ραβδιού και μιας γυμναστικής μπάλας.
- Κοινό ψέμα - εκτελούνται σε επίπεδη συμπαγή επιφάνεια και περιλαμβάνουν ασκήσεις για την ενίσχυση της πρέσας και της ζώνης των ώμων, που εκτελούνται επίσης με και χωρίς γυμναστική.
Τέτοιες ασκήσεις θεωρούνται πιο συγκεκριμένες, κατά τη διάρκεια της οποίας το παιδί θα ζυμώσει και θα ενισχύσει ορισμένα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ανάρτηση στα χέρια σε μια ράβδο ή μπάρες τοίχου, μια «γωνία» στον τοίχο (ανύψωση των ποδιών σε ορθή γωνία με το σώμα σε κατάσταση αναμονής με την πλάτη στον τοίχο).
Όχι μόνο μια οριζόντια ράβδος και ένα γυμναστήριο, αλλά και ένα fitball θα είναι χρήσιμο για τους γονείς. Η απλή κύλιση σε αυτό στο στομάχι και στην πλάτη είναι χρήσιμη για μωρά ηλικίας 6-8 μηνών με τάση καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και για έναν έφηβο.
Για να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης, το κολύμπι είναι χρήσιμο, συνιστάται να καταγράφετε υποχρεωτικά ένα παιδί με μειωμένη στάση. Ορισμένες κλινικές αποτελούν σήμερα ένα σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης με τέτοιο τρόπο ώστε να περιλαμβάνει απαραίτητα ασκήσεις αερόμπικ νερού για τη διόρθωση της πλάτης.
Εάν δεν υπάρχει ένδειξη για ανάπαυση, τότε το παιδί πρέπει να κινείται όσο το δυνατόν περισσότερο, αυτό θα επιτρέψει τη γρήγορη διόρθωση των παραβιάσεων και την ενίσχυση της πλάτης, της σπονδυλικής στήλης και του μυϊκού κορσέ. Είναι αλήθεια ότι οι γονείς πρέπει να θυμούνται καλά ότι δεν χρειάζεται να περιμένουμε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, θα πρέπει να εργαστούν για αρκετούς μήνες ή ακόμα και περισσότερο από ένα χρόνο.
Είναι ανεπιθύμητο για τα παιδιά με μειωμένη στάση να κάνουν απότομα άλματα, να προπονούνται με τραμπολίνο και να βουτήξουν πρώτα στο νερό από έναν πύργο. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τραυματικά αθλήματα στα οποία η πτώση είναι ένα συνηθισμένο πράγμα, όπως ράγκμπι, χόκεϊ, πάλη. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν μικρο-κατάγματα και ακόμη και εντελώς μακρο-κατάγματα της σπονδυλικής στήλης σε μια εξασθενημένη και κατεστραμμένη περιοχή.
Όταν εργάζεστε με το παιδί σας στο σπίτι, θυμηθείτε ότι πρέπει να αυξήσετε σταδιακά τη διάρκεια της άσκησης για να διορθώσετε τη στάση του σώματος, ξεκινώντας από 2-3 λεπτά ανά άσκηση και τελειώνοντας με 10λεπτα σετ. Η διάρκεια του ίδιου του μαθήματος θα πρέπει επίσης να αυξάνεται σταδιακά, καθώς και το φορτίο στο σώμα. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είναι δυνατόν να επιτευχθεί μια μαλακή και σταθερή διόρθωση.
Μασάζ
Με μικρές αποκλίσεις της στάσης του σώματος, συνιστάται να κάνετε ένα γενικό μασάζ ενίσχυσης που βασίζεται στο ζέσταμα, το τρίψιμο και το ζύμωμα των μυών της πλάτης και της ζώνης των ώμων. Για πιο περίπλοκες διαταραχές, ο γιατρός θα προτείνει χειροκίνητο ή ορθοπεδικό μασάζ, το οποίο πραγματοποιείται μόνο σε κλινικές και αίθουσες μασάζ.
Για να διορθώσετε τη στάση του σώματος, το μασάζ γίνεται σε μαθήματα, η διάρκεια του κάθε καθορίζεται από έναν ορθοπεδικό. Πρέπει να υπάρχει διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων. Ακόμα και το μασάζ στο σπίτι πρέπει να γίνεται κατά διαστήματα - το πιο κοινό σχήμα μοιάζει με αυτό: 10 ημέρες μασάζ καθημερινά - τρεις εβδομάδες μακριά.
Εξαιρείται ο σχηματισμός της σωστής στάσης του σώματος μόνο με μασάζ. Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε το μασάζ με θεραπευτικές ασκήσεις, κολύμπι και άλλες προτεινόμενες μεθόδους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν απαιτούνται μεγάλα οικονομικά έξοδα από τους γονείς, καθώς οι τεχνικές μασάζ που ενισχύουν την πλάτη είναι αρκετά απλές και δεν απαιτούν υποχρεωτική εκτέλεση από ειδικούς. Σε γενικές γραμμές, όλες οι μητέρες είναι εξοικειωμένες με αυτές: αυτές είναι οι ίδιες "Rails-sleepers" από την παιδική μας ηλικία, μόνο κάθε στοιχείο πρέπει να εκτελεστεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το παιχνίδι του κόμικ.
Φυσιοθεραπεία
Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι περιλαμβάνουν μαγνητοθεραπεία και ηλεκτρική διέγερση των μυών και των συνδέσμων στην πλάτη. Τέτοιες συνεδρίες πραγματοποιούνται με βάση δωμάτιο φυσιοθεραπείας σε πολυκλινική, όπως ορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Και οι δύο αυτές μέθοδοι σας επιτρέπουν να επιτύχετε γρήγορα μια μυϊκή κατάσταση στην οποία θα υποστηρίζουν πιο αξιόπιστα και ανατομικά σωστά τη σπονδυλική στήλη.
Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ενός φυσιοθεραπευτή, είναι φυσικά φυσικό, σε περίπτωση απλών μορφών διαταραχών της στάσης του σώματος, αρκεί να παρακολουθείτε διαδικασίες 1-2 φορές το χρόνο.
Ορθοπεδικά βοηθήματα
Η διδασκαλία ενός παιδιού για τη διατήρηση της στάσης του σώματος είναι αρκετά δύσκολη, ειδικά εάν έχει ήδη διαμορφώσει συνήθειες λανθασμένης συνεδρίασης και υπάρχουν κάποιες παραβιάσεις. Ειδικές ορθοπεδικές συσκευές μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς.
Οι ξαπλώστρες για παιδιά είναι ελαστικοί βρόχοι που, όπως ιμάντες, φοριούνται στους ώμους και συγκλίνουν στην περιοχή των ωμοπλάτων. Αποτρέπουν το παιδί από το κυνήγι υποστηρίζοντας την πλάτη στη σωστή θέση. Υπάρχουν ξαπλώστρες με ένα ηχητικό σήμα που ακούγεται κάθε φορά που ένα παιδί παραβιάζει ένα κάθισμα.
Οι ημι-άκαμπτοι και άκαμπτοι κορσέδες του θώρακα και του θωρακικού οστού υποδεικνύονται εάν το παιδί δεν έχει πλέον αρχικές, αλλά μάλλον σοβαρές ορθοστατικές διαταραχές. Τέτοια προϊόντα αγοράζονται σε ορθοπεδικά σαλόνια με υποχρεωτική εφαρμογή και γραπτή συνταγή από τον θεράποντα ιατρό.
Μπορείτε να αγοράσετε μια πλάτη τύπου ξαπλώματος χωρίς ραντεβού, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό, επειδή όλα τα ορθοπεδικά προϊόντα έχουν πολλές αντενδείξεις.
Άλλες μέθοδοι
Άλλες μέθοδοι σύνθετης αντιμετώπισης διαταραχών στάσης του σώματος περιλαμβάνουν ένα σύνολο ασκήσεων Pilates, καθώς και θεραπεία με λάσπη και υδροθεραπεία. Εάν υπάρχει η ευκαιρία να αγοράσετε ένα εισιτήριο σε ένα σανατόριο που ειδικεύεται σε ασθένειες της πλάτης και του μυοσκελετικού συστήματος, δεν πρέπει να αρνηθείτε μια τέτοια ευκαιρία.
Χειρουργικές μέθοδοι
Σπάνια χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση για διόρθωση στάσης. Μόνο σε περιπτώσεις όπου η στάση του σώματος είναι μειωμένη λόγω όγκου ή τραυματισμού του σπονδύλου, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί με άλλους τρόπους.
Εάν οι παραμορφώσεις εξελίσσονται ταχέως, μπορεί επίσης να εξεταστεί μία από τις χειρουργικές μεθόδους θεραπείας, υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί είναι ήδη 13-14 ετών. Για τα μικρότερα παιδιά, οι επεμβάσεις πραγματοποιούνται μόνο για λόγους υγείας.
Οι χειρουργοί έχουν πολλές μεθόδους επίλυσης του προβλήματος - από την αντικατάσταση ενός κατεστραμμένου σπονδύλου έως τις μεταμοσχεύσεις στερέωσης. Χρησιμοποιείται με επιτυχία μια λειτουργία υψηλής τεχνολογίας - σπονδυλοπλαστική -. Επίσης, ορισμένοι σύνδεσμοι και μύες ράβονται και διορθώνονται.
Στο τέλος της περιόδου ανάρρωσης, η θεραπεία συνταγογραφείται χρησιμοποιώντας τις τέσσερις κύριες συντηρητικές μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω.
Προβλέψεις
Οι πιθανότητες να διορθωθεί πλήρως η λανθασμένη στάση κάθε είδους παραβίασης, με την επιφύλαξη των συστάσεων του γιατρού και των συστηματικών ασκήσεων με το παιδί, είναι περίπου 98%. Μόνο στο 1-2% των περιπτώσεων, σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, οι διαταραχές είναι επίμονες ή εξελίσσονται, κάτι που απαιτεί διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία.
Πόσο καιρό θα διαρκέσει η διόρθωση είναι δύσκολο να απαντηθεί. Μερικοί γονείς, σύμφωνα με πολλές κριτικές, κατάφεραν να ευθυγραμμίσουν το πίσω μέρος του παιδιού σε έξι μήνες, κάποιον σε ένα χρόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διόρθωση μπορεί να διαρκέσει ενάμισι ή ακόμη και δύο χρόνια. Όλα εξαρτώνται από τις παραβιάσεις και σε ποιο στάδιο εντοπίστηκαν.
Όσο πιο γρήγορα εντοπιστούν παθολογικές αλλαγές, τόσο πιο γρήγορα η θεραπεία φέρνει το αποτέλεσμα.
Πρόληψη
Για να αποφευχθούν προβλήματα με τη στάση του σώματος, το παιδί πρέπει να παρέχει ευνοϊκές συνθήκες:
- δημιουργήστε έναν άνετο χώρο εργασίας, μπορείτε να αγοράσετε "αναπτυσσόμενα" έπιπλα με προσαρμογή της ηλικίας και του ύψους.
- κάντε το σωστό φωτισμό στο χώρο εργασίας.
- βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν αρκετά τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο στη διατροφή του παιδιού, ότι τα γεύματα πρέπει να είναι πλούσια και τακτικά.
- μετριάστε το παιδί, ενθαρρύνετε βόλτες στον αέρα, ενεργά και ενεργά παιχνίδια στο δρόμο, όταν βρίσκεστε στο φως του ήλιου (εντός εύλογων ορίων).
- Διδάξτε στο παιδί να ελέγχει τον εαυτό του και τη στάση του, για αυτό, οι γονείς πρέπει επίσης να κρατούν την πλάτη τους ευθεία, γιατί συχνά τα παιδιά αντιγράφουν ενήλικες.
- Παίξτε αθλήματα με το παιδί σας, φροντίστε να κάνετε πρωινές ασκήσεις, ακόμα και τις πιο απλές και ταχύτερες.
- Μην βιάζετε τα πράγματα, μην βάζετε ένα μικρό παιδί στα πόδια του πολύ νωρίς και μην φυτεύετε μέχρι να αρχίσει να καθίζει ή να σέρνεται.
- βεβαιωθείτε ότι το σακίδιο του μαθητή είναι άνετο και ορθοπεδικό, με φαρδιά λουριά και ομοιόμορφη κατανομή βάρους σε ολόκληρη την περιοχή της ζώνης ώμου.
Το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθεί στενά το παιδί και τα παράπονά του. Ακόμα και περιστασιακά παράπονα κεφαλαλγίας μπορεί να είναι σύμπτωμα αρχικής παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης. Μην τα αγνοείτε.
Η πιο επικίνδυνη ηλικία θεωρείται από 1 έως 3 ετών και μετά από 5-6 έως 14 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμβαίνει η πιο εντατική ανάπτυξη του οστικού ιστού. Τυχόν αλλαγές στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης που έχουν ξεκινήσει μπορεί να προχωρήσουν αρκετά γρήγορα, ακριβώς στην ηλικία του δημοτικού και του σχολείου. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην πρόληψη σε αυτήν την ηλικία.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο πρόληψης είναι οι προληπτικοί εμβολιασμοί. Η πολιομυελίτιδα, για παράδειγμα, πρέπει να εμβολιαστεί. Οι εξετάσεις φυματίνης είναι επίσης σημαντικές, καθώς η μεταφερόμενη φυματίωση γίνεται συχνά η αιτία των σπονδυλικών παραμορφώσεων. Μην αρνηθείτε τον εμβολιασμό. Επίσης, δεν πρέπει να παραβλέψουμε την υποχρεωτική ιατρική εξέταση. Είναι αυτή που συχνά βοηθά στον εντοπισμό παραβιάσεων του μυοσκελετικού συστήματος στο πρώιμο στάδιο.
Οι διαταραχές της στάσης του σώματος είναι πάντα πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να είναι σωστές. Το παιδί μεγαλώνει και στην εφηβεία θα γίνει σημαντικό γι 'αυτόν πώς φαίνεται. Μια στραμμένη πλάτη σχηματίζει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας σε κορίτσια και αγόρια, το οποίο τους εμποδίζει να επικοινωνούν κανονικά και να δημιουργούν σχέσεις.
Στο επόμενο βίντεο, οι ασκήσεις σας περιμένουν για διαταραχές της στάσης του σώματος και σκολίωση στα παιδιά.
