Η βιταμίνη D είναι μία από τις βασικές ουσίες που απαιτούνται για την πλήρη ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Έχει συνταγογραφηθεί σε βρέφη για την πρόληψη της ανεπάρκειας και την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών. Ταυτόχρονα, οι γονείς πρέπει να καταλάβουν γιατί το μωρό τους χρειάζεται βιταμίνη D, ποια παρασκευάσματα περιλαμβάνουν αυτή η βιταμίνη και πώς να τα χορηγούν.
Ραντεβού
Για τα μωρά, η λήψη αρκετής βιταμίνης D είναι απαραίτητη. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης απειλεί ένα παιδί του πρώτου έτους της ζωής με μια ασθένεια όπως η ραχίτιδα. Η θεραπεία της ίδιας της νόσου και των συνεπειών της είναι περίπλοκη, επομένως είναι ευκολότερο να αποφευχθεί ένα τέτοιο πρόβλημα με την έγκαιρη χορήγηση βιταμίνης D με τη μορφή φαρμάκων.
Αυτή η βιταμίνη είναι υπεύθυνη για την ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου. Είναι αυτός που επηρεάζει την ανάπτυξη των οστών στο σώμα του παιδιού, ενισχύοντας τον σκελετό, αναπτύσσοντας μυϊκό ιστό, καθώς και την ανάπτυξη των δοντιών. Επίσης, αυτή η βιταμίνη είναι σημαντική για την ανοσία, την εργασία των νευρικών και καρδιαγγειακών συστημάτων, την κατάσταση του δέρματος, την εντερική λειτουργία και πολλές άλλες διαδικασίες.
Τα ακόλουθα κριτήρια επηρεάζουν το διορισμό βιταμίνης D στα βρέφη:
- Τόπος κατοικίας. Δεδομένου ότι το κύριο μέρος της βιταμίνης D παράγεται στο δέρμα υπό άμεσο ηλιακό φως, η έλλειψή του δεν αποτελεί πρόβλημα στις νότιες περιοχές, αλλά για τα παιδιά που γεννιούνται στο βόρειο τμήμα της χώρας, είναι σημαντικό να συνταγογραφείται βιταμίνη D σε παρασκευάσματα σχεδόν από τη γέννηση.
- Θηλασμός. Εάν το μωρό λαμβάνει μητρικό γάλα, η εστίαση είναι να πάρει αρκετή βιταμίνη D στο σώμα της μητέρας. Επίσης, το μωρό σε ΗΒ συνήθως συνταγογραφεί επιπλέον προληπτικές δόσεις αυτής της βιταμίνης.
- Εποχή. Ο διορισμός παρασκευασμάτων βιταμίνης D δικαιολογείται την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα, όταν οι περίπατοι γίνονται πιο σύντομοι και οι ακτίνες του ήλιου δεν επαρκούν για την πλήρη παραγωγή της βιταμίνης στο δέρμα.
- Τεχνητή διατροφή. Ο διορισμός βιταμίνης D σε μωρά που λαμβάνουν υποκατάστατα μητρικού γάλακτος προσαρμόζεται λαμβάνοντας υπόψη την παρουσία βιταμινών στο μείγμα. Το χειμώνα, στα τεχνητά ψίχουλα δίνεται συχνά επιπλέον βιταμίνη D.
Υπάρχουν επίσης κατηγορίες παιδιών που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ραχίτιδας, επομένως η βιταμίνη D συνταγογραφείται σχεδόν πάντα για αυτά.
Αυτές οι κατηγορίες περιλαμβάνουν:
- Πρόωρος.
- Μωρά με σκούρο χρώμα δέρματος (η παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα μειώνεται).
- Παιδιά που λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν την απορρόφηση της βιταμίνης D.
Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D
Το γεγονός ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη D μπορεί να κριθεί από την εμφάνιση σημείων όπως:
- Αυξημένη εφίδρωση του κεφαλιού και των άκρων.
- Απώλεια μαλλιών.
- Μειωμένη όρεξη.
- Φούσκωμα.
- Διαταραχές ύπνου.
- Αλλαγές συμπεριφοράς - Το παιδί είναι συχνά άτακτο και ενθουσιασμένο.
- Κνησμός
Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα, και εάν αφεθούν χωρίς επίβλεψη, μετά από μερικές εβδομάδες η ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος και των δοντιών του παιδιού θα επιβραδυνθεί και η εργασία των εσωτερικών οργάνων θα διαταραχθεί. Οι γονείς θα παρατηρήσουν την παραμόρφωση των οστών και την καθυστέρηση στην ανάπτυξη του μωρού.
Η έλλειψη θεραπείας σε αυτό το στάδιο θα οδηγήσει σε επιβράδυνση της ανάπτυξης του μυοσκελετικού συστήματος, αύξηση του μεγέθους της κεφαλής, μυϊκή αδυναμία, πάχυνση των νευρώσεων, καθυστερημένο κλείσιμο της μεγάλης γραμματοσειράς και μαλάκωση άλλων μερών του κρανίου, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και πολλά άλλα προβλήματα.
Σε ποια ηλικία να αρχίσω να δίνεις;
Τα παρασκευάσματα βιταμίνης D μπορούν να συνταγογραφηθούν από τη γέννηση εάν ο γιατρός δει συγκεκριμένες ενδείξεις για αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, στα βρέφη πλήρους διάρκειας συνταγογραφείται μια επιπλέον πρόσληψη βιταμίνης D από 1 μήνα και τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα - από δύο εβδομάδες ζωής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μωρά αρχίζουν να παίρνουν αυτά τα συμπληρώματα σε ηλικία 6 μηνών.
Είδη
Η βιταμίνη D, η οποία χορηγείται στα μωρά για προφύλαξη και για θεραπευτικούς σκοπούς, διατίθεται σε δύο διαφορετικές μορφές:
- Λιπαρή μορφή βιταμίνης D.
- Η υδατική μορφή της βιταμίνης D.
Η πρώτη διακρίνεται από καλύτερη αφομοίωση και μεγαλύτερη βιολογική αξία, αλλά είναι λιγότερο ανεκτή και πιο δύσκολη η δόση και η δεύτερη δεν έχει τοξική επίδραση και σπάνια προκαλεί αλλεργίες.
Η μορφή νερού συχνά συνταγογραφείται για προφυλακτικούς σκοπούς και όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα ραχίτιδας, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί ένα παρασκεύασμα λαδιού.
Εάν το μωρό είναι πρόωρο, συχνά του χορηγείται υδατικό διάλυμα λόγω της πιο ήπιας δράσης του.
Τιμές
Μπορείτε να αγοράσετε παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη D σε κάθε φαρμακείο. Το κόστος του προϊόντος θα επηρεαστεί από τον κατασκευαστή του. Οι φθηνότερες είναι εγχώριες βιταμίνες, για τις οποίες πρέπει να πληρώσετε περίπου 200 ρούβλια. Τα φάρμακα που εισάγονται από το εξωτερικό είναι πιο ακριβά - περίπου 600 ρούβλια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χορηγείται στη μητέρα μια ευνοϊκή συνταγή και μπορεί να πάρει βιταμίνη D για το μωρό δωρεάν.
Ποια βιταμίνη D είναι καλύτερη για εσάς;
Ένα παιδί μπορεί να πάρει βιταμίνη D από τέτοια φάρμακα:
- Λίπος ψαριού. Για τα μικρότερα παιδιά, παράγεται με τη μορφή διαλύματος λαδιού, ενώ οι σύγχρονες μορφές βρεφικού ιχθυελαίου έχουν ευχάριστη γεύση.
- Aquadetrim. Αυτή η σύνθεση, η οποία είναι ένα υδατικό διάλυμα, παρέχει στο σώμα του παιδιού 500 IU βιταμίνης D3 σε κάθε σταγόνα. Συνιστάται από την ηλικία των 4 εβδομάδων.
- Βιγκαντόλη. Μια σταγόνα ενός τέτοιου διαλύματος ελαίου περιέχει 667 IU του δραστικού συστατικού. Το φάρμακο συνταγογραφείται από την ηλικία των 2 εβδομάδων.
- D3 Davisol Σταγόνες. Πρόκειται για ένα φινλανδικό παρασκεύασμα βιταμίνης D, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά το χειμώνα για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης. Αντιπροσωπεύεται από ένα διάλυμα ελαίου βιταμίνης D3.
Κανονικά
Σε όλα τα μωρά συνταγογραφούνται φάρμακα με τη μορφή σταγόνων. Η δοσολογία της συνταγογραφούμενης βιταμίνης D σε σταγόνες υπολογίζεται ξεχωριστά σε κάθε περίπτωση. Ο γιατρός λαμβάνει υπόψη την εποχή, τον τύπο της σίτισης, τον τόπο κατοικίας, την ηλικία και άλλους παράγοντες. Η τυπική δοσολογία είναι μία σταγόνα που περιέχει 500 IU του δραστικού συστατικού.
Οδηγίες χρήσης
Συνιστάται η λήψη βιταμίνης D σε λάδια και νερό το πρωί μετά το πρωινό. Το φάρμακο στάζει σε ένα κουτάλι στην απαιτούμενη δόση, στη συνέχεια προστίθεται λίγο βραστό νερό και το παιδί λαμβάνει ένα ποτό.
Από την υπερβολική δόση απειλεί;
Οι υπερβολικές δόσεις φαρμάκων με βιταμίνη D προκαλούν δηλητηρίαση, η οποία επηρεάζει το μεταβολισμό του ασβεστίου και επηρεάζει την κατάσταση του νευρικού, καρδιαγγειακού και πεπτικού συστήματος. Εκδηλώνεται από τον κακή ύπνο και την όρεξη, την εμφάνιση εμέτου, την εναλλασσόμενη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα, την ξηρή γλώσσα, δυσκολία στην αναπνοή, βραδυκαρδία, δίψα, πυρετό έως αριθμούς υποπλεγμάτων, απώλεια ελαστικότητας δέρματος Έχοντας παρατηρήσει τέτοια συμπτώματα σε ένα μωρό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, διαφορετικά η δηλητηρίαση μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς, αφυδάτωση, αρρυθμίες και άλλες επικίνδυνες καταστάσεις.
Η γνώμη του Κομαρόφσκι
Ο δημοφιλής παιδίατρος θεωρεί την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D σημαντικό και απλό έργο. Συνιστά τη λήψη προληπτικών μέτρων από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο, όταν η μητέρα και το παιδί είναι λίγο κάτω από τον ήλιο.
Όταν θηλάζετε, ο Komarovsky συνιστά τη λήψη βιταμίνης D για μια θηλάζουσα μητέρα ως μέρος ενός συμπλέγματος πολυβιταμινών ή με τη μορφή διαλύματος λαδιού (1 σταγόνα κάθε τρεις ημέρες). Ένας γνωστός γιατρός συμβουλεύει να αρχίσει να δίνει συμπληρώματα βιταμινών σε ένα βρέφος από τη στιγμή που τα συμπληρωματικά τρόφιμα στη διατροφή του μωρού ξεπέρασαν το ένα τρίτο της συνολικής ποσότητας τροφής την ημέρα.
Ο Komarovsky προτείνει να δοθεί σε ένα μωρό δύο σταγόνες την εβδομάδα, και ένα τεχνητό παιδί - μόνο 1 σταγόνα, καθώς η βιταμίνη D προστίθεται στα παρασκευάσματα γάλακτος. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα ή ένα μωρό βρίσκεται κάτω από τον ήλιο για τουλάχιστον 30 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο Komarovsky δεν συνιστά τη χορήγηση βιταμίνης D σε σταγόνες.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο, στο οποίο ο Δρ Komarovsky διδάσκει στους γονείς ερωτήσεις σχετικά με τη βιταμίνη D.
Προσαρμογή της διατροφής για τη βιταμίνη D
Για να αυξηθεί η πρόσληψη αυτής της βιταμίνης, καθώς και ασβεστίου και φωσφόρου από τα τρόφιμα, η παιδική διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει:
- Τυρί cottage
- Γάλα
- Τυρί
- Βούτυρο
- Θαλασσινά ψάρια
- Συκώτι γάδου
- Θαλασσινά
- Πλιγούρι βρώμης
- Είδος σίκαλης
- Πατάτες
- Μαϊντανός
Εάν το μωρό θηλάζει, τέτοια προϊόντα θα πρέπει να υπάρχουν στο μενού της μητέρας έτσι ώστε μια επαρκής ποσότητα βιταμινών να μπορεί να περάσει στο μητρικό γάλα.
Κριτικές
Οι περισσότεροι γονείς έχουν θετική στάση στο διορισμό σταγόνων με βιταμίνη D και σημειώνουν ότι το φάρμακο δεν είχε παρενέργειες και η όρεξη και ο ύπνος του παιδιού βελτιώθηκαν. Ωστόσο, μερικές φορές οι γονείς προτιμούν να ασχολούνται με τη διατροφική διόρθωση και συχνότερη έκθεση στον ήλιο, αρνούμενοι να δώσουν στο μωρό φαρμακευτικά συμπληρώματα.
Πολλά υποστηρίζουν περισσότερο το ιχθυέλαιο από τις βιταμίνες σε σταγόνες. Οι ίδιοι γονείς που έδωσαν στα παιδιά τους διαφορετικές μορφές βιταμίνης D σημειώνουν ότι η μορφή του νερού έχει καλύτερη γεύση για τα παιδιά από την λιπαρή.
