Με τη γέννηση ενός παιδιού, κάθε μητέρα προσπαθεί να τον περιβάλλει με την αγάπη και τη φροντίδα της. Αναμφίβολα, με την έλευση του μωρού, η συνήθης ζωή της οικογένειας αλλάζει πολύ. Και μετά την έξοδο, όταν οι ευτυχείς γονείς μένουν μόνοι με το μωρό, αρχίζουν να έχουν πολλές διαφορετικές ερωτήσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους γονείς που είχαν το πρώτο τους παιδί.
Τις περισσότερες φορές, οι νέοι γονείς ενδιαφέρονται όταν μπορούν να αρχίσουν να περπατούν με το νεογέννητό τους. Ο πρώτος περίπατος με ένα νεογέννητο είναι μια συναρπαστική εκδήλωση και οι άπειροι γονείς συχνά χάνονται, χωρίς να ξέρουν πότε να αρχίσουν να βγαίνουν, πόσο καιρό να περπατήσουν με ένα νεογέννητο και πώς να ντύσουν ένα παιδί. Ο τρόπος με τον οποίο θα πραγματοποιηθεί ο πρώτος περίπατος του νεογέννητου εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες και την εποχή. Ας δούμε πώς να περπατήσετε σωστά με ένα νεογέννητο το χειμώνα.
Χαρακτηριστικά του βρεφικού οργανισμού
Για να θυμάστε τους κανόνες για το περπάτημα με ένα νεογέννητο το χειμώνα, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένα χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού.
- Οι μηχανισμοί που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος είναι ανεπαρκώς αναπτυγμένοι σε ένα νεογέννητο, επομένως υπάρχει κίνδυνος υποθερμίας ή υπερθέρμανσης.
- Ο μεταβολισμός σε ένα νεογέννητο συνοδεύεται από την απελευθέρωση σημαντικής ποσότητας θερμότητας. Και το μωρό πρέπει να το ξεφορτωθεί κάπως. Μπορεί να το κάνει με δύο τρόπους: είτε μέσω του δέρματος (εφίδρωση) είτε μέσω των πνευμόνων (κατά την αναπνοή). Οι ιδρώτες του παιδιού δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμη καλά, έτσι το σώμα του έχει προσαρμοστεί για να χάσει θερμότητα κατά την αναπνοή. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο η θερμοκρασία του αέρα που αναπνέει να είναι σημαντικά χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματός του. Η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 18-19 βαθμούς.
- Εάν αγγίξετε το δέρμα του μωρού, είναι ελαστικό και βελούδινο. Το δέρμα αποτελείται από ένα λεπτό στρώμα κεράσιων κυττάρων, το πάχος του είναι πέντε φορές μικρότερο από το δέρμα ενός ενήλικα, οπότε το δέρμα τραυματίζεται εύκολα. Εξαιτίας αυτού, τα μωρά παγώνουν ή υπερθερμαίνονται πολύ πιο γρήγορα.
Πόσα ρούχα χρειάζεται ένα μωρό;
Αρχικά, ας μάθουμε πώς να ντύσουμε ένα νεογέννητο στο σπίτι.
Στο σπίτι, ενώ είναι νέος, φορέστε τον ίδιο αριθμό στρωμάτων ρούχων με τον εαυτό σας. Όταν μεγαλώνει και γίνεται πιο κινητό, ένα επίπεδο λιγότερο. Όλα τα μωρά είναι μοναδικά και έχουν πολύ διαφορετικό χαρακτήρα. Τα ευκίνητα και ενεργά μωρά κινούνται συνεχώς, ιδρώνουν γρήγορα και χρειάζονται λιγότερα ρούχα. Τα πιο ήσυχα παιδιά, αντίθετα, μπορεί να παγώσουν όταν σας φαίνεται ότι είναι αρκετά άνετα στο σπίτι.
Γνωρίζετε ήδη ότι τα μωρά χάνουν τη θερμότητα εύκολα και αρχίζουν να ιδρώνουν εξίσου γρήγορα. Η άμεση λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι στα χέρια σας. Με την επικοινωνία με το παιδί σας όσο το δυνατόν συχνότερα, μπορείτε ήδη να αισθανθείτε αγγίζοντας ότι είναι ζεστό.
Πώς να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας είναι κρύο ή ζεστό;
- Το παγωμένο μωρό κυματίζει ενεργά τα χέρια και τα πόδια του, προσπαθώντας ενστικτωδώς να τα ζεστάνει.
- Το δέρμα του μωρού είναι χλωμό, τα πόδια και τα δάχτυλα είναι κρύα στην αφή. Σε αυτήν την περίπτωση, καλύψτε το μωρό σας με μια κουβέρτα ή μια ζεστή πάνα.
- Ένα μωρό που έχει υπερθερμανθεί, από την άλλη πλευρά, έχει κοκκινωμένο δέρμα και μπορεί να εμφανιστεί ιδρώτας σε ορισμένα σημεία.
Απογυμνώστε το μωρό σας και παίξτε ενώ παίρνει ένα υγιεινό λουτρό αέρα.
Πώς ντύνομαι έξω;
Όταν πηγαίνετε για μια βόλτα με το μωρό σας, ντύστε το σύμφωνα με τον συν συν κανόνα. Δηλαδή, φοράτε στο παιδί την ίδια ποσότητα ρούχων με τον εαυτό σας και προσθέτετε ένα άλλο στρώμα. Για παράδειγμα, η μαμά φόρεσε ένα μπλουζάκι και πουλόβερ, τζιν και ένα παλτό στην κορυφή. Το παιδί πρέπει να φορέσει βαμβακερό κορμάκι και διαφάνειες, λεπτές φόρμες, ζεστές φόρμες (βελούδο) και χειμερινό φάκελο στην κορυφή.
Φορέστε ένα λεπτό καπέλο από φυσικό ύφασμα (βαμβάκι, λινό) στο κεφάλι σας και πάνω - ένα ζεστό καπέλο που καλύπτει σφιχτά τα αυτιά σας.
Φροντίστε να τοποθετήσετε γάντια στις λαβές του μωρού σας. Όταν ο άνεμος είναι έξω, καλύψτε το μωρό με μια κουβέρτα ή κουβέρτα.
Πάντα να έχετε μαζί σας ένα επιπλέον σετ ρούχων (αυτό που είναι κοντά στο σώμα), ώστε να μπορείτε να αλλάξετε το μωρό σας εάν είναι απαραίτητο.
Καθώς το μικρό παιδί σας μεγαλώνει και είναι πιο ενεργό, ο κανόνας συν-ένα δεν θα λειτουργεί πλέον. Τα κινούμενα μωρά δεν παγώνουν όπως τα νεογέννητα και πολύ ζεστά ντυμένα ιδρώτα γρήγορα.
Πότε μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο;
- Το χειμώνα, επιτρέπεται να βγείτε για μια βόλτα, ξεκινώντας από τη 14η ημέρα της ζωής του παιδιού ή δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση. Προηγουμένως, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα όταν η θερμοκρασία έξω από το παράθυρο είναι πάνω από το πάγωμα.
- Το περπάτημα με ένα παιδί συνιστάται όταν η θερμοκρασία πέφτει τουλάχιστον μείον 15 βαθμούς Κελσίου.
- Είναι καλύτερα να βγείτε για μια βόλτα με το μωρό μεταξύ των ταΐσεων, περίπου μισή ώρα μετά το φαγητό. Ένα μωρό που τρέφεται καλά θα είναι πιο ήρεμο, επιπλέον, μετά το φαγητό, το σώμα ζεσταίνεται πάντα.
- Είναι καλύτερα να περπατάτε με το παιδί σας το χειμώνα το πρωί, όταν είναι ακόμα ελαφρύ έξω. Το βράδυ, κατά κανόνα, η θερμοκρασία μειώνεται και γίνεται πολύ πιο δροσερή.
Πότε δεν πρέπει να περπατάτε με ένα νεογέννητο το χειμώνα;
- Την πρώτη ημέρα μετά την απόρριψη. Δώστε στο παιδί σας χρόνο να συνηθίσει τις νέες συνθήκες στη ζωή του.
- Όταν η θερμοκρασία έξω από το παράθυρο πέσει κάτω από 15 βαθμούς. Ο κίνδυνος υποθερμίας αυξάνεται.
- Σε έντονο παγετό και σκληρό, κρύο άνεμο. Πηγαίνοντας έξω σε μια τέτοια στιγμή, κινδυνεύετε να παγώσετε τα μάγουλα και τη μύτη του μωρού σας.
- Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο ή έχει πυρετό. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, τα παιδιά ιδρώνουν πολύ και συχνότερα, οπότε υπάρχει κίνδυνος υποθερμίας. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ενός ήδη άρρωστου παιδιού. Μπορείτε να συνεχίσετε το περπάτημα μόλις το μωρό σας είναι καλά.
Πόσο καιρό να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα;
- Θα πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε με το παιδί σας όταν ο καιρός είναι καλός και θερμοκρασία τουλάχιστον 5 μοίρες κάτω από το μηδέν από 15 λεπτά. Είναι αρκετός χρόνος για τον πρώτο περίπατο και τη γνωριμία του μωρού με τον κόσμο που τον περιβάλλει.
- Όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι μείον 15 μοίρες, ο πρώτος περίπατος δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά στο χρόνο.
- Αυξήστε τον χρόνο περπατήματος σας κατά 10 λεπτά καθημερινά. Μην προσπαθήσετε να αυξήσετε αμέσως τους περιπάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αφήστε το σώμα του μωρού να προσαρμοστεί και να συνηθίσετε στις αλλαγές θερμοκρασίας.
- Όσον αφορά τη διάρκεια, μια βόλτα το χειμώνα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 1,5 ώρες. Ούτε εσείς ούτε το μωρό σας μπορείτε να κάνετε υπερβολική ψύξη, οπότε μια ώρα και μισή βόλτα είναι η καλύτερη επιλογή. Μπορείτε να περπατήσετε λίγο περισσότερο σε θερμοκρασίες κατάψυξης εάν είστε σίγουροι ότι το παιδί και εσείς εσείς δεν θα παγώσετε.
Γενικοί κανόνες για μια χειμερινή βόλτα
- Πριν πάτε για μια βόλτα, δείτε τι συμβαίνει έξω (υπάρχει άνεμος, καταιγίδα ή χιονοθύελλα, ποια είναι η θερμοκρασία του αέρα).
- Ντύστε πρώτα τον εαυτό σας και μετά ξεκινήστε να ντύνετε το παιδί. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η εφίδρωση του παιδιού. Ένα παιδί που ιδρώνει μπορεί να παγώσει στο δρόμο και να αρρωστήσει.
- Είναι καλύτερα να παίρνετε ρούχα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα του μωρού από φυσικά υφάσματα. Μπορεί να είναι βαμβάκι ή λινό. Δώστε προτίμηση στα ανοιχτά χρώματα, έχουν λιγότερες βαφές. Επιλέξτε ρούχα με ραφές στο εξωτερικό για να αποφύγετε ερεθισμούς και ερεθισμούς του δέρματος.
- Επιλέξτε εσώρουχα που καλύπτουν τις λαβές ή αγοράστε γρατσουνιές ξεχωριστά. Οι λαβές του μωρού παγώνονται γρήγορα, οπότε πρέπει να είναι κλειστές με ασφάλεια. Μην ξεχάσετε να φοράτε ζεστά μάλλινα γάντια πάνω από τις γρατσουνιές.
- Φορέστε πιο ευρύχωρα ρούχα, δεν περιορίζουν το παιδί και είναι καλύτερα θερμότερα από τα ρούχα που βρίσκονται το ένα κοντά στο άλλο.
- Εάν είναι κάτω από 10 μοίρες έξω, φροντίστε να καλύψετε το πρόσωπο του μωρού με μια πάνα. Φορέστε μάλλινες κάλτσες στα πόδια σε αυτή τη θερμοκρασία.
- Πάρτε μια πιπίλα μαζί σας για μια βόλτα. Θα πρέπει να το έχετε πάντα στα δάχτυλά σας, έτσι ώστε όταν το παιδί κλαίει, δώστε το. Αυτό εμποδίζει τον κρύο χειμώνα να εισέλθει στην αναπνευστική οδό του παιδιού. Όταν το μωρό αναπνέει μέσω της μύτης, ο αέρας ζεσταίνεται.
- Εάν σκοπεύετε να κάνετε μια βόλτα κατά τη διάρκεια του χειμώνα ενώ το μωρό σας κοιμάται στο καρότσι, δώστε μια ζεστή φωλιά γι 'αυτόν.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του περπατήματος με πρόωρα μωρά;
- Εάν το μωρό γεννήθηκε με βάρος μικρότερο από 3 κιλά, αλλά πλήρους διάρκειας, του επιτρέπεται να πάει έξω μαζί του μόνο εάν δεν είναι πιο κρύο εκτός μείον 5 βαθμούς.
- Επιτρέπεται να περπατάτε με πρόωρα μωρά μόνο εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι πάνω από το μηδέν.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε τέτοια μωρά η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος είναι πολύ λιγότερο ανεπτυγμένη από ό, τι στα μωρά πλήρους διάρκειας. Όσο χαμηλότερο είναι το βάρος των ψίχουλων, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος κατάψυξης. Για να αποφύγετε την υποθερμία, δώστε στο μωρό σας χρόνο για να γίνει πιο δυνατό. Μην βγείτε έξω για τις πρώτες τρεις εβδομάδες μετά την αποβολή σας. Όταν το μωρό σας είναι ισχυρότερο, μπορείτε να αρχίσετε να περπατάτε ακολουθώντας τις συστάσεις που δίνονται για τα μωρά.
Είναι επιτακτική ανάγκη να περπατάτε με το παιδί σας το χειμώνα, όπως σε οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου. Ο φρέσκος χειμερινός αέρας είναι σημαντικός για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού. Το περπάτημα μαζί σκληραίνει, ενθαρρύνει και βοηθά τη μαμά να ανακτήσει γρήγορα το σχήμα της. Επιπλέον, περπατώντας με ένα μωρό που κοιμάται, μια μητέρα έχει την ευκαιρία να κάνει ένα διάλειμμα από τις καθημερινές ανησυχίες και να απολαύσει την υπέροχη ομορφιά της χειμερινής φύσης.
Αξιολόγηση άρθρου:
